Volleyball-quick-guide
バレーボール-概要
バレーボールは、アメリカで1895年にホリヨークのYMCAクラブで Mintonette として生まれました。 ウィリアムGによって発明されました。 モーガン、YMCAクラブの物理ディレクター。 彼は、クラブのビジネスマンがプレーできるそれほど激しくない屋内ゲームを発明したかったのです。 プレーヤーがボールを打つと、プレーヤー間でボレーが行われるため、後にマサチューセッツ州のスプリングフィールドカレッジの教授によって「バレーボール」と命名されました。
バレーボールは、アメリカのさまざまなYMCA支部ですぐに人気を博し、その後、第一次世界大戦中にアメリカ軍によって世界の他の地域に広まりました。 あまり活発なスポーツではないので、女性もスポーツに興味を持ち、バレーボールを始めました。
バレーボールは、長方形のコートの2つのチームによって行われ、コートの両側に固定された2つのポールの間にしっかりと張られたネットによって、長さ方向に2つの等しい半分に分割されます。 最も人気のあるラリーゲームの1つであり、今日世界中で広くプレイされています。
ゲームの目的は、ボールを相手側の地面に接触させることです。 チームがボールを打つと、他のチームのメンバーがボールを地面に触れないように手で打ち、他のチームメイトまたはネットの向こう側のコートの反対側に送ります。 チームの3人のプレーヤーのみがボールを他のチームに送る前に連続して打つことができます。
バレーボールでは、選手はバスケットボールのようなチームメイト間でボールを渡すことができますが、防御と攻撃の戦略は他のネットゲームやラケットゲームと似ています。 プレーヤーは、対戦相手がボレーするのが難しい対戦相手側で、ネット上でボールを撃とうとします。 両チームのプレーヤーは、ボールが地面に触れないようにしなければなりません。
チームサイズ
バレーボールは、それぞれ6人の選手で構成される2つのチームで行われます。 チームには、さらに6人の代替選手がいる場合があります。 プレーヤーの1人はチームキャプテンで、そのうちの1人は Libero です。 プレイヤーはそれぞれ3人のプレイヤーの2列に配置されます。 リベロは、他のチームメンバーとは異なるドレスで識別されます。 彼は弁護の専門家であり、フロントコートに出向くことができません。
チームのキャプテンとコーチは、チームの規律を維持する責任があります。 チームキャプテンはチームの代表でもあり、チームメンバーの懸念について話します。
競技中、各チームにはコーチ、1人または2人のアシスタントコーチ、理学療法士、医師がいます。 これらのメンバーは、フリーゾーンの外のチームベンチで代替選手と一緒に座っています。
参加国
バレーボールはアメリカで始まったので、アメリカでは非常に人気があります。 ゲームは他の周辺国やヨーロッパに広がりました。 ゲームはシンプル、迅速、面白く、多くの機器を必要としません。
世界選手権で何度も、驚くべきことに新しいチームが最有力候補として登場し、優れたコーチング施設と優れた練習が優れた選手を育成できることを証明しています。
ロシア人と旧ソビエトのチームは、多くのオリンピックと世界選手権で優勝しました。 このゲームは、中国、日本、韓国でも広くプレイされています。 このゲームに参加している他のいくつかの国は、ブラジル、メキシコ、カナダ、キューバ、米国、オーストラリア、ニュージーランド、フィリピン、アルゼンチンです。
規制機関
FédérationInternationale de Volleyball（FIVB）は、バレーボールの国際的な規制機関です。 ルールを管理し、国際トーナメントの審判員を任命し、男性と女性の両方のためにワールドカップと世界選手権を実施しています。 パリで設立され、現在の本社はメキシコにあります。
FIVBは、さまざまなトーナメントを実施し、バレーボールとビーチバレーボールを推進する公式の統治体です。 約220の全国バレーボール組織がFIVBのメンバーです。 これらの連盟の多くはバレーボール選手権を開催し、勝者は国際的なイベントに参加しています。
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バレーボール-プレイ環境
バレーボールは長方形のコートでプレーされ、コートの両側に固定された2本のポールの間にしっかりと張られたネットによって、長さ方向に2等分されます。
コートデザイン
標準的な国際バレーボールコートは、側面が18メートル、端が9メートルの屋内の長方形です。 コートの表面は、怪我を避けるために滑りやすくもざらざらしていません。 国際裁判所には、木製または合成床があります。
裁判所は、各チームに1つずつ、中心線によって9 x 9メートルの2つの同様の正方形に分割されています。 裁判所はさらに以下のゾーンに分割されています-
フリーゾーン-プレイ面は、すべての側面で最大3メートルのフリーゾーンに囲まれています。 国際裁判所のフリーゾーンは、長辺から5 m、短辺から8 mです。
フロントゾーン-各ハーフのフロントゾーンは、センターラインからアタックラインまで延びています。 コートの両側の中心線から3メートル離れて描かれています。
サービスゾーン-このゾーンは、エンドラインの後ろの相手コートにボールをサービスするために使用され、幅は9メートルです。 プレーヤーは、ジャンプまたはサーブ中はサービスゾーンにいる必要があります。
置換ゾーン-置換ゾーンは、得点者のテーブルと攻撃ラインの間にあります。
リベロ代替ゾーン-リベロ代替ゾーンは、チームベンチの横、拡張攻撃ラインとエンドラインの間にあるフリーゾーンの一部です。
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バレーボール-機器
バレーボールは、ボール、ネット、フラットコート以外の機器を必要としないシンプルなゲームです。 2人のプレーヤーでさえ、バレーボールをプレイして楽しむことができます。
Net
ネットの長さは1メートル、幅は9.5〜10メートルです。 コートの中央線の上で、サイドラインから1メートルの距離でコートの両側に固定された支柱に垂直に結び付けられています。 ネットの中心は、男性の場合は地上2.43メートル、女性の場合は2.24メートルでなければなりません。 側面では、ネットは最大2cm高くなる場合がありますが、両方のポストで同じ高さで結ばなければなりません。
コートの幅にはテープでマークが付けられており、ネットの両側のテープマーカーから1メートルの柔軟なアンテナが伸びています。 これらのマークは、審判がボールがコートの外に出たときを判断するのに役立ちます。
Ball
バレーボール円周65-67 cmの球形ボール。 革または合成素材でできており、重量は260〜280 gです。
バレーボールにはさまざまな色がありますが、国際トーナメントでは、FIVB承認のボールのみを使用してください。
その他の機器
チームの選手はユニフォームを着て、ジャージ、ショーツ、ソックス、スポーツシューズを着ています。 各チームのジャージの色は異なります。
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バレーボール-共通用語
- ラリー-ボールはプレーヤーによってサービスされ、両方のチームのプレーヤーは、ファウルが発生するか、ボールが地面に落ちるまでボールを打ちます。 この期間は、サービスが開始されてから停止するまでを「ラリー」と呼ばれます。 チームの1つがポイントを獲得した場合、それは完全な集会です。
- サービス-プレーヤーは、サービスゾーンから拳、手首、または腕でボールを打ち、ネット上で他のチームのプレイゾーンに移動する必要があります。
- ウォームアップセッション-プレーヤーは環境に慣れ、実際のゲームが始まる前に6〜10分の短いウォームアップセッションで練習できます。
- アタックヒット-ボールを相手側に送るヒット。
- 位置エラー-プレイヤーは、後列の右端のプレイヤーから反時計回りに番号が付けられます。 そのため、前列のプレーヤーには4、3、2の番号が付けられ、後列のプレーヤーには左から右に5、6、1の番号が付けられます。 彼らは開始する前に宣言された同じ位置にある必要があります セットされ、ボールが提供された場合、それ以外の場合はフォールトを獲得します。 ただし、奉仕後、彼らは法廷内で移動することがあります。
- 回転障害-受信チームがサービスを提供する機会を獲得した場合、そのプレイヤーは位置を変えて時計回りに移動します。 1番目の位置のプレーヤーは6番目のプレーヤーに移動し、2番目の位置のプレーヤーは1番目に移動します。 この順序に従って位置を変更しないと、障害が発生します。 この規則の例外は、サービスを提供できないまたはリベロである フロントコートに入ります。
- Four Hit Foul -受信チームの3人のプレーヤーは連続してボールを打つことができ、4番目のヒットはボールを反対側に送り、失敗すると4ヒットのフォールトを獲得します。
- ダブルコンタクト-プレーヤーはチームメイトまたは他のチームにボールを打つ必要があります。 同時に叩くと障害が発生します。
- アシストヒット-プレーヤーは、チームメイトやボールを打つための投稿などの他のオブジェクトからヘルプを受けてはなりません。
- サービングフォールト-プレイヤーはサービングオーダーに従ってサーブする必要があります。 彼らは規則と指示に従ってボールを打つべきです。 これらのルールを順守しないと、サービングフォールトにつながります。
- ダブルフォールト-対戦相手が連続してフォールトを犯した場合、再びラリーをプレイする必要があります。 このシナリオは Double Fault と呼ばれます
- ブロッキング-ネットの近くのプレイヤーは、攻撃がヒットした後、ジャンプしてネットの近くのボールを打つことができます。 ボールがネットを完全に横切ることさえない場合があります。 このアクションは*ブロッキング*と呼ばれます。
- 交差空間-アンテナとネット上のギャップまたは空間は、*交差空間*と呼ばれます。 このスペースは、屋内コート内の屋根まで拡張することもできます。 ボールは、クロススペースを介してのみネットを横切る必要があります。
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バレーボール-遊び方
トーナメントが始まる前に、両チームのコーチは選手リストとそれに対応するポジションをレフリーに引き渡します。
準備をする
両方のチームは、6〜10分のウォームアップセッションに参加します。 すべてのプレーヤーは準備ができていて、ルールを遵守し、レフリーの決定に従う必要があります。 代替選手も準備ができている必要があり、審判が許可したときにチームに参加する必要があります。
プレーしていない他のチームメンバーと代理選手は、チームベンチでポジションを取ります。 試合は、審判が両チームのキャプテンの前でコインを投げるところから始まります。 トスに勝ったチームは、ボールを提供するか、サービスを受けるかを選択します。 また、コートのどちら側をプレーするかを選択します。
ゲームの概要
バレーボールラリーで選手の間でボールがどのように移動するかを示します。
1人のプレーヤーは、トスごとにサービスを提供し、サービスでボールをプレーするチームのバックラインの右端に配置されます。 相手側に届くと、チームのさまざまなメンバーが連続して3回ボールを打ちました。 サービスに障害が発生した場合、他のチームがサービスを提供する機会を得ます。
サービス終了後、ボールはネットを横切り、サーブチームのプレーヤーに触れることなく、コートプレイゾーンでレシーバー側に到達する必要があります。 チームからの4番目のヒットは攻撃ヒットであり、ボールはサービングチーム側に送り返される必要があります。 ボールは、接地されるか、プレーヤーの1人がフォールトするまで、プレーヤー間を移動します。
チームが失敗した場合、相手チームはポイントを獲得し、サービスを提供する機会を得ます。 ボールをサービスしているチームが相手側のグラウンドに着地している場合、そのチームはポイントを獲得し、同じプレーヤーが再びサーブします。
他のチームがポイントを獲得し、ボールがサービスチーム側に接地されている場合、相手チームはポイントを獲得し、再びサービスを提供するチャンスを得ます。 受信チームのプレーヤーは、ボールを提供する前に指定された順序でローテーションする必要があります。 トスは、5番目の決定セットで最初にサービスを提供するチームを決定します。
試合に勝つ
各試合は5つのセットに分けられます。 3セットに勝ったチームが試合に勝ちます。 チームは、25ポイントを獲得し、他のチームを少なくとも2ポイントリードする場合、セットに勝ちます。 リードが2ポイント未満の場合、両方のチームはより広いリードが達成されるまでプレーを続けます。 両方のチームがそれぞれ2試合に勝った場合、15ポイントを獲得し、5番目の決定セットで少なくとも2ポイントだけ他のチームをリードするチームが試合に勝利します。
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バレーボール-ルール
以下は、バレーボールをする際に従うべきルールのセットです-
- ボールがインプレーのとき、サイドラインとエンドラインを越えてはいけません。 ネットでは、ボールはアンテナの間に留まる必要があります。
- プレーヤーは同時にボールを打つことを妨げられません。 しかし、2回プレイするとヒットしました。
- 反対側のチームの2人のプレーヤーが同時にボールを打つことができますが、ボールがコートから出た場合、コートの反対側にいるチームにはフォールトが与えられます。
- プレーヤーは、ボールのインプレー中に中心線を越えるべきではありません。 時々、ボールをブロックしようとして相手のコートに手が届く場合がありますが、相手のエリアに足を置いてはならず、相手のヒットを邪魔しないでください。
- ゲームを妨害したり、対戦相手のプレイを妨害したりするような方法でネットに触れてはいけません。 ただし、ボールがネットに触れたり、ネットに当たったりすることがあります。 反撃してプレイに持ち込むことができます。
- プレーヤーは、相手がボールを打ったり動いたりするのを妨げてはなりません。
- レフリーが口wを吹き、サービスを指示した後、プレーヤーは8秒以内にボールをサーブする必要があります。
- 最前列のプレイヤーは、自分のプレイスペースからのみ攻撃ヒットを出す必要があります。
- バックロープレーヤーは、攻撃をフロントゾーンから離れた場所でのみ行う必要がありますが、ヒット後にフロントゾーンに到達する場合があります。 しかし、ボールが低すぎてネットのトップよりも低い場合、彼/彼女はフロントゾーンに移動することで攻撃ヒットを出す可能性があります。
- 受信チームは、ボールがまだネットの上部よりも高い場合、フロントゾーンから攻撃ヒットを出すべきではありません。
- リベロまたは後列のプレーヤーはボールをブロックしてはいけません。
- リベロはボールをサーブまたはブロックできません。
- サービスの直後にボールをブロックしないでください。
- プレーヤーはボールをキャッチして投げてはいけません。 彼らはボールを打つ必要があります。
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バレーボール-バリアント
バレーボールは非常に多目的なスポーツであり、私たちに合うように変更することができます。 屋内でも屋外でも再生できます。 フィットネスを改善するため、または単に楽しみのためにプレーされるバレーボールの人気のあるバリエーションを以下に示します。
ビーチバレー
ビーチバレーボールは非常に人気があり、それぞれ2人の選手からなる2つのチーム間でプレーされます。 バレーボールからインスパイアされていますが、FIVBによって独立したスポーツとして公式に認められています。 ビーチバレーボールから着想を得たゲームは、屋内のサンドコートでプレイされ、「屋内サンドバレーボール」と呼ばれます。
セパタクロー
これは、フィリピン、インドネシア、ラオスで何世紀も前に行われた非常に古いゲームで、アジア全体で人気があります。 ルールはバレーボールのルールと非常に似ていますが、プレーヤーは手を使用せず、頭、胴、足で伝統的なtraditionalのボールを撃ちます。
射撃バレーボール
これはインドのバレーボールの変形であり、パキスタンの一部でもプレーされています。 各チームの7人目のプレーヤーはネットの近くに留まり、ネットマンと呼ばれます。 彼はボールをできるだけ高く撃ち、相手をフォールトに誘惑します。 ボールはハンドボールに似ており、コートの寸法は35 x 70フィートです。
座っているバレーボール
このプレーヤーは、小さな10 x 6メートルのコートでバレーボールをしてプレーします。 プレイヤーはゲーム中に座っていますが、面白いペースの速いゲームであり、優れたスタミナとスキルが必要です。 男女のシッティングバレーボールイベントは、夏季パラリンピックに含まれています。
水生バレーボール
水生バレーボールは、浅いプールや浅いビーチで行われます。 プールバレーボールまたは aquapolo とも呼ばれます。
その他のバリエーション
バレーボールには、9人制のウォーリーボールのような他のバリエーションがあります。アジアとアメリカでプレイしました。 これらのいくつかは伝統的に演奏され、いくつかは好みに合わせて進化しました。 これらのゲームは、さまざまな種類のボール、ハンドボール、メディシンボールなどでプレイされます。 これらのいくつかは、異なるサイズのコートでプレイされ、一部はラケットボールコートでもプレイされます。 他のプレイヤーはより多くのプレイヤーとプレイします。
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バレーボール-チャンピオン
バレーボールは1964年のオリンピックで導入されました。 バレーボールは世界中で広くプレーされており、多くの国でさまざまなトーナメントが行われています。 最も人気のあるトーナメントは以下のとおりです。
- FIVBバレーボールワールドカップ
- FIVB世界選手権
- 地域選手権（パンアメリカン、アフリカ、アジア、ヨーロッパ大会）
- オリンピック
これらのトーナメントはそれぞれ異なる年に開催され、4年に1回開催されます。 女性も積極的に参加し、すべてのトーナメントで女性向けに別のイベントが開催されます。
バレーボールのチャンピオンとそのキャリアのいくつかを簡単に見てみましょう。
ランピン
中国のバレーボールのチャンピオンであるラングピンは、スパイキング能力を称えて「アイアンハンマー」と呼ばれています。 彼女は、1981年のワールドカップチャンピオンシップ、1982年のワールドチャンピオンシップ、1984年のオリンピックゴールド、1985年のワールドカップチャンピオンシップで優勝した中国チームのリードプレーヤーでした。 彼女は後にバレーボールのコーチになり、イタリア、アメリカ、中国でコーチを受けました。
彼女は1978年のアジア大会で銅メダルで国際的なキャリアを始めました。 彼女は、1980年代初頭に中国女子代表がトップになったときに大きな役割を果たしました。
イナ・リスカル
Inna Ryskalは、旧ソ連の代表チームのメンバーでした。 彼女は、その運動能力から「Kaspiiskaia Thunderstorm」と呼ばれ、1964年のオリンピックで銀メダル、1968年のオリンピックで金メダル、1972年のオリンピックで金メダル、1976年のオリンピックで銀メダルを獲得した4回のオリンピック選手です。
インナは、旧ソ連の女性代表チームで長くて波乱に満ちたキャリアを積んでいました。 彼女は4つのオリンピアードでプレーし、4つのメダル、2つの銀、2つの金を持ち帰りました。
1960年、15歳で彼女は女性ジュニアナショナルチームでプレーするよう招待されました。 彼女は1961年に女子代表チームに移り、1976年のオリンピック大会を通して代表チームとプレーしました。
フェルナンダ・ベントゥリーニ
フェルナンダ・ベントゥリーニは、ブラジルで最も有名な選手の一人です。 彼女は342の国際試合を行い、世界選手権でさまざまなメダルを獲得しました。 彼女は1998年にブラジルで4位になった最後の試合をしました。
フェルナンダは、市立学校で11歳のときにバレーボールを初めてプレーしました。 15歳で、彼女はサンパウロのパオデアズカルクラブでプレーを始めました。
2年後、彼女は1988年にソウルで初めてのブラジルのオリンピックでスパイク選手としてプレーしていました。 その後、彼女はセッターとしてより多くの成功を見つけました。
アレハンドリーナ・ミレーヤ・ルイス・エルナンデス
アレハンドリーナ・ミレーヤルイス・エルナンデスは、通常ミレーヤと呼ばれ、1991年のワールドカップ優勝で重要な役割を果たしたキューバのバレーボール選手です。 彼女は3回のオリンピック選手であり、1992年のオリンピック、1996年のオリンピック、2000年のオリンピックで金メダルを獲得しました。
16歳で、ミレーヤは1983年のパンアメリカン競技大会でキューバの代表チームに加わり、キューバが1位になりました。 1991年、キューバのチームを率いて、1991年にメキシコで初めてのワールドカップを獲得しました。
ミレーヤは1992年のバルセロナ大会で初めてオリンピックの金メダルを獲得しました。 また、1994年にキューバを2つの世界選手権に導き、最高のスパイク選手に選ばれ、キューバは完璧な3-0ですべての試合に勝ちました。
チャールズ「カルチ」キラリー
チャールズキラリーは、米国のバレーボールチームでプレーし、3つのオリンピック金メダルを獲得しました。 彼は1984年に2つのメダルを獲得し、1988年にはバレーボール選手として、また1996年のオリンピックではビーチバレー選手として金メダルを獲得しました。
キラリーは史上最高のバレーボール選手と見なされています。 彼のキャリアは40年に及び、屋内とビーチの両方で成功を収めました。 カルチは、屋内バレーボールとビーチバレーの両方でオリンピックで金メダルを獲得した唯一のプレーヤーです。
ロレンツォ・ベルナルディ
ロレンツォ・ベルナルディは、1990年と1994年に2つの世界選手権、1995年にワールドカップ、1996年のオリンピックで銀メダルを獲得したイタリアのチャンピオンです。 彼は、FIVBによって*世紀のバレーボール選手*として宣言されました。
バーナーディはセッターとして1980年代にキャリアを始めました。 後に、彼は打者および通行人としての成功を見つけました。 バーナーディはモデナとシスリー・トレヴィーゾでイタリアのチャンピオンシップを9回獲得しました。
バーナーディは、1995年に2つのヨーロッパの金メダル、2つの世界選手権、3つのバレーボールワールドリーグ、バレーボールワールドカップを獲得しています。 彼の国際集計には、さらに2つの金メダル、5つの銀メダル、1つの銅メダルが含まれています。
トマス・ウォトウィッツ
Tomas Wojtowiczはポーランドナショナルメンズチームの重要なメンバーであり、1970年代のトップチームとしてのチームの形成を支援しました。
彼はオールラウンドで、跳躍、打撃、スパイクが得意でした。 彼はミドルブロッカーとしてもプレイしました。 彼はポーランドのチームが1974年の世界選手権で金メダルを獲得し、1976年のオリンピックで金メダルを獲得するのを手伝いました。
また、1975年、1977年、1979年、1981年、1983年の欧州選手権で5つの銀メダルを獲得しました。 彼は1980年代半ばにイタリアリーグでバレーボールを続け、1985年にチャンピオンズカップで優勝しました。
ジルベルト・アマウリ・ド・ゴドイ・フィリョ
ジルベルト・アマウリ・デ・ゴドイ・フィリョ（ Giba ）は、元ブラジルのバレーボールのチャンピオンです。
ギバは、1995年に18歳でブラジル代表チームにデビューしました。 チームでの彼の最初の大きな成功は、1997年のワールドグランドチャンピオンズカップのタイトルを獲得したことです。
2002年、2006年、2010年に3つの世界選手権、2004年のオリンピックで金メダル、2008年と2012年のオリンピックでそれぞれ銀メダルを獲得しています。 2014年、Gibaは37歳でプロバレーボールを引退しました。
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