Trampolining-how-to-play-trampolining
トランポリンのプレイ方法は？
競技用トランポリンでは、ルーチンはさまざまな回転、ねじれを組み合わせたトランポリンベッドとの10回の接触で構成され、着陸中にプレイヤーは足または座席、または前後の位置に着陸できます。 ルーチンは徒歩で開始および終了する必要があります。
プレイヤーによって実行されるルーチンの2種類があります-
- 必須ルーチン-必須ルーチンの場合、プレイヤーは特定の順序で10個の事前に設定されたスキルのセットを実行する必要があります。
- オプションのルーチン-オプションのルーチンの場合、プレイヤーは10の認められたスキルを実行できます。
プレーヤーは、両足をトランポリンベッドに乗せた状態で、ルーチンを直立姿勢で終了する必要があります。 彼らは、ルーチンを終了する前に、少なくとも3秒間その位置に留まらなければなりません。 プレーヤーは、ジャッジに自分を提示してから60秒以内にルーチンを開始する必要があります。
すべてのプレーヤーは1回の* outバウンス*、つまり 地面にくっつく前に高さのバランスを制御するためにまっすぐ上向きにジャンプします。 トランポリンは完全に停止する必要があります。つまり、プレーヤーは、動きが止まるまで3秒間トランポリンを保持する必要があります。 プレーヤーには、ルーチンを完了するための時間制限がありません。
トランポリンスキル
ゲームのプレイ中、プレイヤーは最終スコアで重要な役割を果たすさまざまなスキルを実行する必要があります。 審査員は、スキルセットの難易度と実行に基づいてスコアを評価します。 難易度が高いほど、スコアが高くなります。
難易度と関連する技術に基づいて、トランポリンで実行されるスキルは、一般に3つのカテゴリに分けられます-
- 基本的なスキル
- 中級のスキル
- 高度なスキル
次のセクションでは、これらのスキルについて詳しく説明します。
基本的なスキル
ストレートジャンプ-これは非常に基本的なステップの1つであり、プレイヤーによって実行されることも頻繁に見られます。 ここでは、プレイヤーは体をまっすぐに保持し、腕をまっすぐに保持した状態で垂直にジャンプし、離陸して高くジャンプし始めます。
タックジャンプ-この場合、ジャンプはストレートジャンプと同様の方法で開始されます。 プレイヤーは、垂直にまっすぐな姿勢で離陸し、膝を胸に引き寄せ、膝と足首の間の足を少し巻きます。
*Pike Jump* -このスキルでは、プレイヤーはストレートジャンプで行うのと同様の方法でスキルを開始する必要があります。 空中にいる間、脚はトランポリンと平行にまっすぐに保持され、プレイヤーの体の腕はまだ空中にある間、尖ったつま先に触れようとします。ストラドルジャンプ-プレイヤーはストレートジャンプに似たスキルを開始し、空中に足を横に広げて両足を体から90度に保ち、腕が尖ったつま先に触れるようにします。
着陸-これはトランポリンの基本的な着陸スキルの1つで、空中に浮かんだ後、プレイヤーは着席した状態でトランポリンに着陸します。 体の両側で手がプレーヤーの体を支え、腰の少し後ろに置かれますが、指はつま先に向けられたままになります。
ハーフツイストおよびフルツイスト-このスキルでは、プレイヤーは最初にストレートジャンプを行い、空中にいる間、ハーフツイストと見なされる反対方向を向くまで体を回転させる必要があります。 完全にねじれている場合、彼は360度完全に回転する必要があります。
バックランディング-このスキルでは、プレイヤーは自分の体が直立し、胸と腰が前方を向くようにジャンプする必要があります。 腕を上げ、指をつま先より上にします。 次に、プレーヤーは腕と脚をできるだけ伸ばして、宙返りの回転を引き起こし、プレーヤーが背中に着地するのを助けます。
*Front Landing* -ここでは、プレイヤーは正面を下向きにして水平に着陸します。 手は顔の前で重なり、腕はひし形になり、脚は膝でわずかに曲がり、着陸中に足をトランポリンベッドから離します。*Swivel Hips* -これは実際にはプレイヤーが最初の動きとして着陸を行い、次に跳ね上がり、2回目の動きとして空中にいる間に半分のねじれを行う3つの動きの組み合わせです。 2つの動きの後、プレーヤーは反対方向を向いて3番目の動きとして再び着陸を行います。中級スキル
前宙返り-ここでは、空中にいる間、プレイヤーは足が頭の上を通過するように前方に360度完全に回転する必要があります。 胴体は、折り畳んだり、突っ込んだり、まっすぐにしたりできます。
背中の宙返り-前方の宙返りと同様に、ここでは、プレイヤーが体を押し込んだり、突いたり、まっすぐにしたりするときに、後方に完全に360度回転する必要があります。
アドバンススキル
*Barani* -このスキルでは、プレイヤーは2つのスキルを実行する必要があります。 最初に、プレイヤーは前宙返りを実行する必要があり、回転しながら、プレイヤーは反対方向を向いて着地するようにハーフツイストを実行する必要があります。クラッシュダイブ-¾Frontとしても知られています。 このスキルでは、プレイヤーは最初に4分の3の前部宙返りを実行する必要があり、着陸中にバックランディングを実行する必要があります。
コーディ-このスキルでは、プレーヤーは最初にバックフリップを行う必要があり、着地中に、フロントドロップを実行し、バウンドバックしてバックサマーサルを実行する必要があります。
ルドルフ-この場合、空中にいる間、プレイヤーは着陸前に1.5回のひねりを加えて前方宙返りを行う必要があります。
フルインフルアウト-このスキルでは、空中にいる間、プレーヤーは各宙返りで完全なひねりを加えたダブルバック宙返りを実行する必要があります。
フルインまたはフルアウト-このスキルでは、プレイヤーは空中にいる間に、最初または2番目の宙返りのいずれかで完全なひねりを加えながらダブルバック宙返りを実行する必要があります。
フルインハーフアウト-このスキルでは、プレーヤーは最初の宙返りでフルツイスト、2番目の宙返りでハーフツイストを加えて、2回の前方宙返りを行う必要があります。
ミラー-このスキルでは、プレイヤーは最初の宙返りで1回の捻りと2回目の宙返りで2回の捻りで2回の宙返りを行う必要があります。
ミラープラス-このスキルはミラースキルに非常に似ています。 ここで、プレーヤーは最初の宙返りで2回の完全なひねりを加え、2回目の宙返りで2回の完全なひねりを加えた2回の宙返りを行う必要があります。
*Miller Plus Plus* -このスキルは、ミラースキルの高度なバージョンです。 ここで、プレーヤーは合計5回のひねりを加えたダブルバック宙返りを実行する必要があります。 彼は、両方の宙返りで2½回の捻りを行うか、最初の宙返りで2回の完全な捻り、2回目の宙返りで3回の完全な捻りを行うことができます。ハーフアウト-このスキルでは、プレイヤーは2回目の宙返りで半分のひねりを加えてダブルフロント宙返りを行う必要があります。
*Rudy out* -このスキルでは、プレイヤーは2回目の宙返りの終わりに1.5回のひねりを加えて二重前宙返りを行う必要があります。*Fliffus* -このスキルでは、プレーヤーは少なくとも半分のねじれで前二重宙返りまたは後二重宙返りを実行できます。ランドルフ-このスキルでは、プレイヤーは2回半のねじれで宙返りを行う必要があります。
ボールアウト-このスキルでは、プレーヤーは最初にバックドロップを実行し、次にバックドロップから離陸する必要があります。彼/彼女は1/4の前方宙返りを実行する必要があります。 通常、このスキルは、バックドロップで終了するクラッシュドライブの後に実行されます。
*Full Half* -このスキルでは、プレーヤーは最初の宙返りで1回のねじれと2番目の宙返りで半分のねじれを伴うダブルフロント宙返りを実行する必要があります。フルルディ-このスキルでは、プレイヤーは最初の宙返りで1回のねじれと2番目の宙返りで1.5回のねじれを伴うダブルフロント宙返りを実行する必要があります。
