The-art-of-happiness-the-art-of-pursuing-happiness
幸福の芸術-追求
「幸福の追求」は非常に有名な映画だったかもしれませんが、実際の生活では、幸福の追求は役に立ちません。 幸福について明確に考えすぎると逆効果になることがあります。 幸福を求める狂気で意識的な人種に関与する個人は、まったく幸せにならない可能性があります。 ある研究では、良い音楽を聞いた人は、同じ音楽を聞いた後に幸せを感じるように意図的に求められた人よりもはるかに幸せを経験していることがわかりました。 目標は、優先順位を付けることによって達成されます。 同様に、幸福が自分の目標である場合、それは優先順位を割り当てることによって達成されるべきです。
幸福は、パーティー、ナイトアウト、またはキャンプ中に感じる感覚の喜びに関連付けられます。 一部の人々はまた、幸福を自分の人生で他の誰かよりも優れているという感覚を与える感情として見ています。 豊かさの感覚は、多くの人々の幸福とも同等です。 それは人生がそのすべての不完全さで完璧に感じるときの条件です。 幸せを定義することが重要です。 幸せになることを目指している人は幸福に取り付かれてはいけません。
媒体の追求なし
幸福の追求は、幸福を達成するための媒体の追求にふけるように人を導きます。 人は、お金、権力、名声を得て、幸福を達成する方法として見つけ、これが破壊の道へと導くものです。 人が肉体的および精神的に快適になり、幸せになる瞬間である幸福の達成に夢中になる瞬間。
カリフォルニア大学バークレー校の研究者による研究では、*幸福を優先することではなく、追求することで幸福を追求する人は、孤独で落ち込んでいると感じる*ことがわかっています。 幸福を監視する傾向は、自分の心の状態を、自分自身のために作成した理想の幸福の状態と比較することにつながります。 これが、盲目的に幸福を追求してもあまり役に立たない理由です。
したがって、*優先順位を付けて、幸福を追求しない*ことがはるかに重要です。
