The-art-of-happiness-preference-judgmentalism

選好と判断

幸福を人生の結果と切り離しても、人生で受動的になることはありません。 それが意味することは、結果が発生した後、我々はそれが良いか悪いと判断してはならないということです。 何らかの事件が起こる前に人生から何らかの期待を抱いているかもしれませんが、イベントが終わったら判断を一時停止する必要があります。 これは、良い点を期待して試験を行うようなものですが、得点が得られたら、そもそも予想が正しいかどうかを深く掘り下げてはいけません。 私たちはそこから前進する必要があり、過去について悔い改めないでください。 これは、過去を変えることはできず、私たちや私たちの人生や学習に意味を加えないため、期待を判断するのに時間と労力が必要だからです。

判断主義を排除する

人生における事件の発生後、判断主義を排除する必要があります。 インシデントの前に好みを持つことは問題ありません。 たとえば、キャリアの選択を決定する必要があり、法律と医学のどちらかを選択する必要がある場合、各分野がもたらす選好と結果をすべて評価することは問題ありません。 ただし、いったん決定が下されると、行われた選択を振り返ることはほとんどないはずです。

不都合な結果を避ける

不都合な結果を避けるように努力しなければなりません。 むしろ、意味を追加し、あなたが下した決定から価値を引き出すようにしてください。 情熱に執着してはいけません。 情熱と趣味を真剣に考えることは重要ですが、それらに夢中になりすぎて、人生の他の重要で意味のある側面に負けてしまうことは意味がありません。 私たちは結果に無関心でなければなりません。 好奇心と興味を失うことはありません。 人生の興奮の喪失は幸福に有害です。

人生の結果を歓迎する必要はありません。 私たちは人生の負の出来事を歓迎することはできません。 しかし、人生で常に良い結果を出すことをあまり重視しないことが重要です。 研究によると、結果に対する無関心は無力感の症状であることが示されています。

判断ではなく、優遇する

人生で幸福を得るということは、人生のある結果が起こる前にそれを優先することですが、起こった後の結果を判断することではありません。 このようにして、過去のことを熟考する無駄な活動に精神教養の一部を流用させず、人生の出来事から有意義な思考と学習に全力を注ぐことができます。 これは、人生におけるあなたの出来事について判断を下さないことの背後にある本質です。