The-art-of-happiness-devaluation
幸福の芸術-切り下げ
幸福の切り下げ*は幸福への最初の障害です。 私たちは他の目的のために幸福を犠牲にする傾向があります。 私たちは、唯物論的な事柄を追求する際に、物質主義的な事柄を皮肉的に追求している幸福を犠牲にする傾向があるという事実を調べません。 *調査は、幸福がほとんどの個人にとって最も重要な目標であることを示しています。
演習1
人々は日常的に他のもののために幸福を犠牲にします。 魔神があなたの前に立ち、3つの願いを叶えると想像してください。 目を閉じてしばらく考えてみてください。
3つのことのいずれかで幸せを求めたなら、それは大丈夫です。 しかし、あなたが求めている他の2つのことは何ですか。 お金、名声、人間関係を求めた場合、幸福を過小評価する障害に直面する可能性が高くなります。 これらは人々が幸福を犠牲にするものです。 アイテムには、お金、名声、関係などが含まれます。
演習2
さて、この障害をさらによく理解するための小さな演習を実施しましょう。 家具を買うために店に行ったとしましょう。 木製のソファと2つの木製の椅子があなたのニーズを満たします。 8000ドルを費やす必要があります。 さて、あなたが店に行くとすぐに、あなたは8000ドルで購入できるソファと2つの椅子を持っていることがわかります。 ただし、8000ドルで鉄製の椅子を1つ購入することもできます。 今、木製の椅子とソファはあなたのニーズを満たし、あなたを幸せにすることができます。 しかし、鉄製の椅子はエレガントに見え、明らかにあなたのステータスを高めることができます。 あなたはどちらに行きますか？
多くの人がその優雅さのために鉄の椅子に行く傾向があります。 彼らは、同じ価格で、木材が多くなり、鉄が少なくなることを理解しています。 それでも、彼らは鉄の家具を買いに行きます。 これが、彼らがお金の価値のために幸福を犠牲にする方法です*。 多くの人が幸せに行くことを勧めます。 しかし、ごく少数の人が自分でそれを練習します。
お金の価値のために幸福を犠牲にすることは非常に一般的です。 仕事のシナリオでも同様のことが起こります。 これは就職の面接では普通のことで、人々は幸福を犠牲にする傾向があります。 面接時に2つの選択肢があると仮定します。
- 最初のオプションでは、趣味や興味を楽しむことができますが、給与は少なくなります。
- 2番目のオプションでは、より高い収入を得ることができますが、1日18時間忙しいでしょう。
どちらを選びますか？ ほとんどの人は最初のオプションを選択することをお勧めしますが、実際のシナリオでは最終的に2番目のオプションを選択することになります。 この例は、人々が他の目標や物質的なもののために幸福を犠牲にする方法を示しています。
幸福-幸福のパラドックス
*Fundamental Happiness Paradox* は、幸福の切り下げの別の用語です。 人々は幸福を望み、幸福につながる道を他の人に勧めるように勧めますが、彼ら自身は、より高い物質的報酬を与える道を自分で選ぶことになります。 これは「基本的な幸福のパラドックス」として知られています。人々は幸福を犠牲にしてお金、名声、権力の後ろに行くことを簡単に認めません。 しかし、彼らの多くはそうしています。 一方では、幸福は私たちにとって重要な要件の1つであることを知っています。 しかし、一方で、私たちはそれを非常に低く評価しています。 それで、この背後にある主な理由は何ですか？
このパラドックスの背後にある理由を議論しましょう-
理由1
その理由は、人間は幸福について否定的な信念を持っているからです。 最初の否定的な信念は、*幸福が私たちを怠け者にする*というものです。 しかし、それは真実ではありません。 調査によれば、幸せなセールスマンはより多くの売り上げとより多くの収入を得ています。 幸せな従業員は生産性が高いことがわかっています。 さらに、幸せなCEOは他のCEOよりもやる気とインスピレーションに富んでいることがわかり、また、彼ら自身や会社の代理店から高い評価を受けています。
ノースカロライナ大学チャペルヒル校のバーバラ・フレドリクソンによって策定されたコンセプトである「幸福の広がり効果」は、幸せであれば個人はより創造的なアイデアを思いつくと言います。
理由2
幸福についてのもう一つの否定的な信念は、*幸福が私たちを利己的にする*ことです。 しかし、それは偽です。 人々は、幸せになると利己的でなく利他的であることがわかります。 幸せな人は慈善的で慈悲深いです。 幸せな人はより多くのボランティアをし、これはより多くの幸せにつながります。
より幸せな人々は、より長い寿命を持ち、心血管疾患に苦しむ可能性が少ないことがわかっています。 したがって、幸福は怠inessや利己主義につながりません。 むしろプラスの効果があります。
理由3
幸福についての第三の否定的な信念は、*幸福ははかない*であるということです。 人々はそれがつかの間であり、長続きしないと信じています。 それでは、なぜ幸福を気にする必要があるのでしょうか？ ただし、これは誤りです。 幸せを長持ちさせることができるかどうかは、人々次第です。 幸福は私たちをより利他的にし、より生産的にします。
理由4
幸せを低く評価するもう1つの理由は、*幸福を具体的に定義していない*ためです。 ほとんどの人がお金と名声に従う理由は、彼らがより明確に定義されているからです。 流さの効果は、人々が一般的に明確で具体的に定義されたものを好む傾向があることを示しています。 通常、平均的な人は、より品質の高い別のボトルではなく、明確なラベルが貼られているジュースボトルを購入します。
幸せを具体的に定義することが重要です。 幸福を軽視する5番目の理由は、*中程度の最大化*です。 お金、金、財産などのメディア 他の物質的なことを達成する力を与えてくれます。 そして、これが、人々が幸福とは何かを定義するのではなく、そのようなことの背後に走る理由です。 単なる唯物的なことを追求するのではなく、幸福を定義することがはるかに重要です。
