Ski-jumping-how-to-play
スキージャンプ-遊び方
スキージャンプ-基本
スキージャンプを実行するには、唇から滑り出すか、離陸に十分な速さでジャンプする必要があります。 空中にいる時間を長くするためにジャンプを高くするためのさまざまなテクニックがあります。
スキーブーツとスキーの場合、足首や下肢を動かすことができないため、スキーでのジャンプは通常のジャンプとはまったく異なります。 このジャンプのほとんどは、上肢と体から来ている必要があります。 電力を生成するには、膝と腰を使用します。 ジャンプする際により多くの空気を得るために使用できる2つの異なるテクニックがあります。
- スプリング-スプリングは通常のジャンプに似ていますが、ほとんどは上肢と体を使用してスプリングします。
- Ollie -このテクニックでは、アスリートはスキーを広げてさらに高くジャンプしようとします。
両方のテクニックは非常に効果的で、素晴らしいフライトを提供するのに役立ちますが、それぞれに長所と短所があります。
離陸時に可能な限り上向きの推力を与えれば、飛行は強くなります。 適切なタイミングで体重を上向きに投げることで実行されます。 また、重力の中心を強力かつ高くする必要があります。 ジャンプをするとき、これにより空中に上がることができます。
スキージャンプ-問題
スキーとスキーブーツは明らかに重量があり、足首や下腿を使用できないため、余分な重量を空中に持ち上げることは比較的困難です。
- Springingには、この問題を解決するための特定の戦術的な解決策はありません。
- Ollieを使用すると、離陸前にスキーを雪から持ち上げることができ、スキーを広げることで空中に飛び込むことができます。 これにより、アスリートは自分の体重をより高く空中に持ち上げることができるため、飛行はより高い高度で維持されます。
スキージャンプ-タイミング
タイミングは、ジャンプのもう1つの非常に重要な部分です。 エアタイムを増やすために、通常はジャンプの唇に当たるとすぐに雪を離れたいので、ジャンプの寸前に達するとすぐに雪を押して体重を上り坂にします。 これは簡単に聞こえるかもしれませんが、タイミングを正しくするためには、特にオーリーで多くの練習が必要です。 ジャンプが早すぎると、適切な高さと距離が得られません。 ジャンプが遅すぎる場合は、上向きの推力が私たちが持っていた可能性よりも小さく、ジャンプを逃してしまいます。
スキージャンプ-スプリング
跳ねるときは、体を下に押して跳ね上げて、あなたを空中に導く勢いを作り出さなければなりません。 跳ねるには、腰と膝を徐々に曲げて体重をできるだけ低くすることでジャンプする必要があります。 ジャンプの端に来たら、スキーの真ん中がジャンプの端に達したときにできるだけ体を伸ばして最も垂直な位置に達するようにタイミングを調整することにより、上り坂の運動量を作成します。 これにより、適切なタイミングで離陸して、空気を最大限に活用できます。 次に、身体を空中に押し込んでバランスを整えます。これにより、スキーが空中に浮かび上がります。
私たちの体重は常にスキーの中央でしっかりと一定に保たれているため、跳ね返りでの前後の動きはありません。 バランスが簡単になり、ジャンプ中に回転運動量がなくなり、空中でより安定します。
スカイジャンプ-Ollie
このテクニックでは、後方に曲げてスキーの前部を持ち上げてから、スキーの後ろから跳ね返って空中に飛び込む必要があります。 考慮すべき重要なことは、非常に多くの動きが関係しているため、タイミングです。 このテクニックを実行するには、少し前かがみになり、体重を戻す必要があります。 これによりスキー板が曲がり、スキー板の前部が空中に浮き上がります。 スキーの先端を空中に保つことで、ジャンプしたいポイントに体重を乗せるために前かがみになります。
次に、体重が適切な位置になった後、前方にジャンプします。 次に、スキーの後ろの部分がジャンプの端に達したときに、体を伸ばして完全に伸びた位置に到達します。 その後、スキーの背部のストレッチを使用して空中に飛び出します。 Ollieを実行すると、離陸時の余分な速度は真っ直ぐではない場合がありますが、その方向は中心の重力から来ており、最終的には回転を防ぐことができます。
ジャンプした後は、バランスを妨げる可能性のある風の抵抗を減らすために、前かがみになって足を押し込む必要があります。 体を挟み込むことも、手足を通して正しい位置に身を置くことができるため、着陸に役立ちます。
スキージャンプ-着陸
着陸の過程で、あなたの体は着陸の力を吸収する必要があり、このためにあなたはあなたの体を伸ばさなければなりません。 次に、膝と腰を曲げて着地します。 降りてきたら、まずスキーの後ろの部分をタッチして、必要な方向にドラッグします。
