Self-esteem-identifying-low-self-esteem

低い自尊心の特定

ネガティブな思考と感情は、人生の早い段階でいくつかの厄介な感情的経験に根ざし、後に雪だるま式になり、思考を操作する信念と習慣になります。 やがて、私たちは自分自身を疑い始め、それが私たちの成長を妨げ、不満を感じさせます。 それは私たちのリスクテイク能力を制限し、私たちを人生全般に対して悲観的で苦いものにします。

低い自尊心の特定

自分で行うアクティビティ

一枚の紙を取り、非常に迅速に下に提供されているスペースであなたの肯定的な資質を表すいくつかの単語を書き留めます-

• 1.
• 2.
• 3.
• 4.
• 5.

今、言葉を読んでください。

link：/self_esteem/identifying_low_try_it_yourself.pdf [ダウンロード]試用版シート。

あなたはそれを快適にやりましたか？

自尊心が低い人は、ネガティブな光だけで自分を描く傾向があります。 これにより、彼らは彼らの肯定的な資質を無視し、他の人からの彼らの仕事について肯定的なコメントを軽視します。 彼らは自分自身について良い考えを誇りとproud慢であると同一視します。 この考え方は、非常に厳格な、または虐待的な育成の結果​​である可能性があり、ほとんどの場合、そうです。