Self-confidence-worksheet-1

自信のワークシート-1

次のクイズでは、人間の生活のさまざまな側面について自分をどのように評価するかについて、一連の質問をします。 質問はすべてTrue/Falseベースであるため、参加者は質問に答える前に自己評価するように指示されます。

決定を下した後、ボックスにチェックマークを付けて内観します。 このアクティビティを完了するのに理想的な時間は10〜15分ですが、参加者は必要に応じてさらに時間をかけることができます。

S.No.	Questions	True	False
1	I have difficulty in accepting myself the way I am.
2	I constantly worry about changing my appearance.
3	I am more worried about my failures to celebrate my successes.
4	I think many people would not be fond of the real ‘me’.
5	I feel everyone is more confident and deserving than me.
6	I avoid taking new projects and challenges as much as possible.
7	I feel underrated around successful people.
8	I am always worried about not making mistakes.
9	I feel that I am incompetent and low on talent.
10	I feel worthless.

link：/self_confidence/self_confidence_worksheet_1.pdf [ダウンロード] Self-Confidence Worksheet-1

注-True列で自分に与えるティックの数が5を超える場合、自己イメージと信頼レベルに劇的な変化をもたらす必要があることがわかります。 7以上のスコアを獲得した人は、本当に助けを求めるべきです。