Racquetball-quick-guide
ラケットボール-概要
ラケットボールは、屋内または屋外のコートで、特別に設計されたラケットを使用して中空のゴムボールで遊ぶ、人気のある屋内ラケットスポーツです。 40×20アメリカンハンドボールおよびブリティッシュラケットボールと非常によく似ており、心臓血管トレーニングに最適です。 スポーツのルールに従うことは非常に簡単であり、非常に興味深いものとなっています。
ラケットボールでは、サービスが終了したら、プレーヤーは相手を妨害することなく、代わりにラケットを使用して壁にボールを打つ必要があります。 相手がショットをミスした場合、プレーヤーはポイントを獲得します。このようにして、必要なスコアを達成したプレーヤーが最初に試合に勝ちます。 スカッシュとは異なり、ここではサーバーのみがポイントを獲得できます。
ここでは、ラケットボールとイギリスのラケットボールとスカッシュを比較します。
ラケットボールvsブリティッシュラケットボール
- ラケットボールはアメリカで、ラケットボールはイギリスで行われます。
- ラケットボールでは、ラケットボールに比べてボールのサイズが大きくなっています。
- ラケットボールコートは長いですが、ラケットボールよりも幅が狭くなっています。
- 天井はラケットボールで打つことができますが、ラケットボールの場合はできません。
ラケットボールvsスカッシュ
- ラケットボールのラケットはスカッシュのラケットよりも小さい。
- ラケットボールのボールはスカッシュのボールよりも大きいです。
- ラッシュボールよりもスカッシュのショットの方が多様です。
- スカッシュコートはラケットボールコートよりも小さいです。
- スカッシュでは、プレーヤーは天井にぶつかることはできませんが、ラケットボールの場合はそうではありません。
ラケットボールの簡単な歴史
ラケットボールは米国で生まれました。 ジョー・ソベックはラケットボールの発明者として知られています。 十分な屋内スポーツの欠如に飽きて、彼は簡単で速いペースのスポーツを探しました。 彼はそのための最初の張られたパドルを設計し、スカッシュ、ハンドボール、パドルボールを参考にして、スポーツのための一連のルールを考案しました。
ソベックは1952年2月に全米パドルラケット協会を設立し、ソベックの絶え間ないプロモーションにより、スポーツは徐々に急速に人気を博しました。 1969年までに、ロバートケンドラーはその人気の高さを認めて、国際ラケットボール協会（IRA）を設立し、スポーツの名前をラケットボールに変更しました。
1974年、IRAは最初のプロのトーナメントを開催し、国際ラケットボール連盟（IRF）の創設メンバーになりました。 1980年代、ラケットボールは米国で最も急成長したスポーツになりました。 女性プロラケットボール協会は1980年に設立されました。 アメリカ合衆国は1981年に最初のラケットボール世界選手権を開催しました。
参加国
ほとんどの人は、心臓血管の活動としてラケットボールをします。 しかし、この激しいペースの速いスポーツは、単なる身体活動ではありません。 このスポーツに勝つためには、プレーヤーは体力と精神力を使用する必要があります。 世界中でさえ、スカッシュで有名な国々は、これらの2つのスポーツの間に多くの類似点があるので、ラケットボールをするのが大好きです。
ラケットボール-機器
ラケットボールでは、保護のためだけでなく、プレーのためにいくつかの機器が使用されています。 ラケットボール機器は軽量で安価です。 ラケットボールで使用される機器は、スカッシュのそれに非常によく似ています。 機器の一部は次のとおりです。
ラケット
ラケットボールで使用されるラケットは、スカッシュのそれに非常によく似ています。 ラケットの長さは22インチです。 最初に使用されたラケットは、革製のラップグリップを備えた木製でした。 ラケットのフレームはゆっくりと合金に変わり、次にグラスファイバーに変わり、今では1日分のグラファイトフレームが使用されています。 ゆっくりと楕円形のフレームラケットが、古い小さなフレームラケットに取って代わりました。
ラケットボールには主に2種類のラケットが使用されており、バランスが良く、頭が重いです。 頭が重いラケットにより、プレーヤーはより多くのパワーを使用できます。 現在使用されているラケットは、ほとんどがグラファイトとチタンでできています。
ボール
ラケットボールで使用されるボールはゴム製で、直径2.25インチです。 ラケットボールでは、青、緑、紫、黒、赤、ピンクなどのさまざまな色が使用されます。
すべての色は特定の目的に使用されます。 青いボールが最も一般的に使用されており、平均的な速度と精度でニュートラルボールに使用されます。 緑色のボールは、青色のボールと同じ目的で使用されます。
靴
プレーヤーは、ラケットボールで大きな牽引力を持つ特別に設計された靴を使用します。 方向をすばやく変更するには、より良い牽引力が必要です。
屋内コートの場合、使用される靴にはゴム製のアウトソールがあり、屋内コートの床は木材で作られており、滑りやすいため、最高の牽引力を発揮します。
靴は、横方向の安定性と前足のクッション性を提供するように設計されています。
アイウェア
スポーツで使用されるボールは試合中に毎時100マイルの速度で飛ぶため、目を打つリスクが高まるため、すべてのラケットボールプレーヤーにとってアイウェアは必須です。 使用するアイウェアは、私たちの眼窩に完全にフィットします。
手袋
ラケットボールでの手袋の使用はオプションです。 プレーヤーは、より良いグリップとコントロールのために、ラケットを保持する手に手袋を着用します。 また、手の水ぶくれを防ぐのにも役立ちます。
ラケットボール-プレイ環境
ラケットボールコートは、屋内または屋外の長方形の囲まれたエリアです。 ラケットボールコートの標準的な長さは、長さ40フィート、幅20フィート、長さ20フィートで、後壁は少なくとも高さ12フィートです。
ラケットボールコートには、次のようなさまざまなタイプのコートマーキングがあります-
- ショートライン-ショートラインは、前壁と後壁の間の中間線です。
- サービスライン-サービスラインは、短いラインの前5フィートで、短いラインと前壁の間にあります。
- サービスゾーン-サービスゾーンは、短い線、サービス線、および側壁で囲まれた長方形の5 '×20’領域です。
- 受信ライン-受信ラインは、短い線の5フィート後ろに引かれた線で、背壁と平行に、短い線と背壁の間に配置されます。
- 安全地帯-安全地帯は、短い線、受入線、2つの側壁で囲まれた5 '×20’の長方形の領域です。
- ドライブサーブライン-これらは、サービスゾーン内で側壁に平行に描かれた3フィートのラインのセットです。
- Doubles Service Lines -これらは、サービスエリア内で側壁に平行に描かれた18インチの線のセットです。
ダブルスマッチの場合、非サービングダブルスパートナーは、サイドウォールで囲まれたエリアとサービスゾーン内のダブルサービスラインの間に位置します。これは「ダブルスボックス」とも呼ばれます。 サーバーは、自分と最も近い側壁との間でドライブサービスを利用している間、ドライブサーブラインとサービスゾーン内の側壁で囲まれたエリアに入らないでください。
スカッシュコートのそれと非常によく似ています。 唯一の違いは、天井も有効な表面と見なされるのに対して、スカッシュの場合、地面を含む部屋を囲む4つの壁のみがスポーツの有効な表面領域と見なされることです。
ラケットボール-遊び方
ラケットボール–サービス
試合はサーブから始まります。 奉仕するプレーヤーは、ラケットまたはコインを回転させることによって決定されます。 サービングプレーヤーは、ボールを1回バウンスしてから、正面の壁に直接打たなければなりません。 前壁に当たった後、ボールは短い線を越えなければなりません。それ以外の場合は、障害と見なされます。
サーブ中、ボールは前壁に当たった後、地面に触れる前に任意の側壁に当ることができますが、地面に触れる前に2つの側壁に当ることはできません。 正面の壁から来た後に2つの側面の壁に触れることは、* 3ウォールサーブ*と呼ばれ、障害と見なされます。
同様に、サーブ中に、一度も地面に触れることなく後壁に直接当たった場合、前壁に当たった後、それは「ロングサーブ」と呼ばれ、これも障害です。 サービス中であっても、正面壁に当たった後、ボールが天井に直接触れた場合、それは障害と見なされます。 対戦相手のプレイヤーの準備が整う前にサービスを提供することも、障害と見なされます。
サービス中、プレーヤーはサービスボックス内に少なくとも1フィートを置く必要があります。 サービス中またはサービス後にボールがショートラインを通過する前に彼の足がサービスエリアを横切った場合、それは故障と見なされます。 前壁以外の表面にボールを打つことも障害サーブと見なされ、サーバーはサーブを失います。
通常、サーバーは、 first serve および second serve として適切に知られているボールを提供する機会を2回取得します。 大規模な競争の場合、主にサーバーはボールを正しくサーブする機会を1回得ます。 相手プレーヤーは、ボールがサーブラインを越えるか、背後のラインを通過すると、サーブをプレーすることができます。
サービスが完了すると、対戦相手のプレーヤーはそれを戻そうとします。このようにして、プレーヤーは前壁にボールを打ちます。 相手プレーヤーは、1回バウンドした後、または直接空中でボールを返すことを選択できます。 サーブが返されたら、プレーヤーはボールが床に当たる前に常にボールを正面の壁に当てなければなりません。
サーブ中とは異なり、サーブが返されると、プレーヤーは床に当たる前に正面の壁に最終的に触れる限り、壁にボールを打つことができます。
ラケットボール-得点
ラリーは、2人のプレーヤー間の一連のショットで構成され、サーブで始まり、プレーヤーの1人が障害を犯したか、前壁にボールを戻すことに失敗したときに終了します。 サーバーが集会に勝った場合、1ポイントを獲得します。 それ以外の場合、対戦相手がラリーに勝った場合、彼はサーブを引き継ぎますが、ポイントは与えられません。 ただし、サーバーがサーブ中に二重障害を起こした場合、相手はポイントを獲得します。
サーバーが正面の壁でボールを打ち、相手プレーヤーがそれを戻そうとすると、地面で2回跳ね返る前にそれを戻さなければならず、地面で最大1回の跳ね返りが許可されます。そうでない場合、サーバーはポイントを獲得します。 プレーヤーが何らかの形でラケットでボールを運んだ場合、相手プレーヤーはポイントを獲得します。
ラケットボール–セット数
USA Racquetballのルールによると、各試合は3セットで構成されており、これら3セットのベストを獲得したプレーヤーが試合に勝ちます。 最初の2セットは15ポイントで構成され、3番目のマッチは11ポイントで構成されます。
最初にポイントを獲得したプレイヤーが試合に勝ちます。 カナダのラケットボールの場合、試合に勝つには少なくとも2ポイントの勝ち幅が必要です。
ラケットボール-基本戦略
ここで従う戦略は、スカッシュの戦略と非常によく似ています。 ここでも、プレーヤーは、受信ラインに非常に近いコートの中央の場所を取ることにより、コートのすべての側面へのより大きなアクセスを持つことができます。 プレーヤーは主に、相手を疲れさせるために、相手をコートで走らせてショットを返します。
スコアを獲得するためのもう1つの非常に効果的な戦略は、戻りボールをできるだけ低く保つことです。これにより、相手が戻るのが非常に難しくなります。 プレーヤーは、ロブとクロスコートショットを使用して、中央の場所から相手を移動しようとするときに、常に中央の場所を取る必要があります。
ラケットボール-ショット
プレイヤーは試合中の状況に基づいてさまざまなタイプのショットをプレイします。 ラケットボールにはさまざまな種類のショットがありますが、すべてのショットは*攻撃的なショット*および*防御的なショット*と呼ばれる2つのカテゴリに分類されます。 また、サーブ中、プレイヤーは自分のスタイルに基づいてさまざまな種類のサービスショットをプレイします。 これらのすべてのショットに関する簡単な説明は次のとおりです-
サービスショット
サービスショットは、スタイルに基づいてプレーヤーごとに異なります。 通常、サービスショットは、攻撃的なショットまたは防御的なショットのいずれかです。 ほとんどのプレイヤーは、最初のサーブで攻撃的なショットを好むため、適切な最初のサーブを行うことができずに、2回目のサーブで防御的なサーブを選択します。
ドライブショット
攻撃的なサーブの1つは*ドライブショット*です。 このショットは、後ろの壁のコーナーのいずれかに低く、速く移動するため、相手が反撃する機会が非常に少なくなります。
ジャムショット
ジャムショットは、サーバーが困難な角度とプレイスペースを使用して相手プレーヤーのバランスをとろうとする攻撃サーブの別のタイプです。
ピンチサーブ
ピンチサーブと呼ばれる別のタイプの攻撃サーブでは、ボールが非常に低く、サービスボックスに非常に近い側壁に触れます。 ボールは少し跳ね返り、スピンが良く、非常に戻りにくい。
これらの攻撃的なショットがすべて最初のサーブで失敗すると、プレーヤーは2回目のサーブで防御的なショットを選択します。 防御的なサーブは、主にサーバーを前に置いて相手から弱いリターンを生成するためのものです。 さまざまな種類のロブサーブが防御サーブと見なされます。
ロブサーブ
プレーン*ロブサーブ*の場合、プレーヤーはボールを激しく打ち、曲がった方法で後壁に移動し、後壁の近くに落ちるため、相手が良いリターンを返すチャンスはほとんどありません。
ジャンクロブ
ジャンクロブの場合、ボールは浅いアーチを取り、主に受信エリアの周りに落下し、受信者が事前にいることを混乱させますが、サーバーによる攻撃的なショットのためのセットアップを意図しています。
攻撃的なショット
ラケットボールの攻撃ショットは次のとおりです-
ストレートショット
ストレートインショットは、前壁をできるだけ低く打つことを目的としています。 ショットがサービスラインを通過する前に2回バウンドする場合、*キルショット*と呼ばれます。 ストレートインショットは、相手がカバーするのが難しいエリアに当たります。 返されるのが非常に難しいストレートインショットは、ダウンザラインおよびクロスコートパッシングショットと呼ばれます。
ピンチショット
ピンチショットとスプラットショットの場合、ボールは最初に側壁に当たり、その後、前壁に当たります。これにより、ボールは非常に速く2回跳ね返ります。 ピンチショットは、前壁からわずか数インチ離れた側壁に最初に当たり、次に斜めに後方に移動する前に前壁に非常に低く当たります。 通常、短いラインの前で2回跳ね返るので、対戦相手のプレイヤーが戻るのが非常に難しくなります。
スプラットショット
スプラットショットは、ピンチショットに非常によく似ています。 このショットは、ボールがサイドウォールの6インチから1フィートに非常に近いときに主に再生されます。 ボールはラケットの先端で打たれるので、ボールは側壁に当たり、スピンをして減速し、前方の壁まで低く移動し、中央の前方の壁にほぼ当たります。
前壁に当たった後、反対側の側壁に向かって再び動きますが、壁に当る前に非常に速く跳ねます。 速い跳ね返りは、相手プレイヤーがそれを返すのを本当に難しくします。 プレーヤーがこのショットを打っているときにボールをより強く打つと、はっきりとした感嘆符の音がします。
Zショット
別の効果的なショットは* Zショット*と呼ばれ、プレーヤーは最初に側壁でボールを激しく打ちます。 その後、ボールは前壁に当たり、反対側の壁に向かって移動します。 反対側の壁に当たった後、跳ね返りながら元の壁に向かって再び移動します。 正しく行われると、 z 形状になります。 このショットは紛らわしく、相手がヒットするのは非常に面倒です。
守備ショット
守備ショットは、前壁に低く戻されないショットです。
天井ボールショット
天井のボールショットは、ボールが最初に前壁に近い天井の部分に当たり、次に前壁に当たる主要な防御ショットと見なされます。 前壁に当たった後、フォアコートで1つ跳ね返り、高い弧を描いて後壁に向かって移動するため、相手に反撃するのが難しくなります。
ハイZショット
別のショットは、ボールが前壁で約10フィート以上の高さで打たれる高zです。 次に、それは側壁に当たり、次に反対側の側壁に当たり、通常は敵を越えて移動します。 反対側の壁をスピンで叩いた後、壁にほぼ垂直に移動するため、相手が反撃するのは本当に混乱します。 ほとんどの場合、対戦相手が前壁の近くにいるときに実行されます。
スリーウォールショット
3つの壁のショットは、ピンチショットの防御的なバージョンです。 ここで、ボールは天井近くの側壁で非常に高く打たれた後、前壁に当たり、次に高い弾道でコートの周りを移動しながら反対側の壁に向かって移動します。
ラケットボール-ルール
試合は囲まれたコートで行われるため、試合中にプレイヤーが互いの場所を占有することは非常に一般的なことです。 対戦相手の場所を占領することにより、プレーヤーは対戦相手のボールを完全に打ったり、流れを中断したりする能力をブロックすることがあります。 これらの種類の発生は、 hinders または penalty hinders と呼ばれます。
障害が発生すると、ラリーが再開されますが、ペナルティが発生した場合は、相手にポイントが与えられます。 プレーヤーが回避可能な障害物を引き起こし、その結果ラリーを失うと、ペナルティの妨害が起こります。 ここで、プレーヤーは相手の妨害のためにポイントを獲得する明確な機会を逃しています。
プレーヤーが十分に動けなかったり、対戦相手に前壁でのショットのプレイを許可したり、ショットのプレイ中に相手を押したりすると、ペナルティが妨げられます。 プレーヤーがボールを打つ前に相手の視線を遮ったり、ラケットやその他の邪魔な行動を叫んだり振ったりして故意に相手を混乱させようとしても、ペナルティが妨げられます。
サーバーは、サーブの前にボールが乾いていることを確認する必要があります。 ラリー中にボールが濡れていることが判明した場合、ペナルティーがサーバーに与えられます。 プレイヤーがプレイ中に装備やアパレルを失った場合、対戦相手に対するペナルティの妨害を求めることができます。
障害物がなければプレーヤーが勝利ショットをプレイできなかった場合、それは障害と見なされます。 相手がボールに触れることを避けられない場合、またはプレーヤーがボールを打とうとするときに相手に触れた場合、それは障害と見なされます。
*Court Hinder* と呼ばれるタイプの障害物があります。この障害物では、欠陥のある床やドアフレームに当たってボールが予期せず跳ね返り、ラリーがリプレイされます。 レフリーは、妨害とペナルティー妨害の違いを決定します。中断が障害と見なされ、スコアが誰にも与えられずにラリーが再開される場合があります。 時々、ストライカーは相手を負傷させる合理的な恐怖のためにボールを打つことを控えます。 彼はすぐにプレイを停止し、妨害を要求できます。 同様に、受信者がプレイする準備ができておらず、サービスを受けることさえ試みない場合、それは妨害となり、集会は再び再開します。
ラケットボール-チャンピオンズ
- 国際ラケットボール連盟（IRF）*は、ラケットボールの運営機関として活動しています。 1981年に初めて開催された世界ラケットボール選手権を含む、ラケットボールの全世界のイベントを管理しています。
IRFの他に、ラケットボールには、国際ラケットボールツアー（IRT）とレディースプロフェッショナルラケットボールツアー（LPRT）の2つの組織があります。
IRTは男性用のプロのラケットボール組織として働き、1980年代に設立されました。 LPRTは、女性のプロのラケットボール組織として働き、2012年に設立されました。
ラケットボールの主な選手権イベントは次のとおりです-
- 世界ラケットボール選手権
- 全米オープンラケットボール選手権
- 世界ジュニアラケットボール選手権
ラケットボールのチャンピオンとそのキャリアについて簡単に説明しましょう。
マーティ・ホーガン
マーティ・ホーガンは、米国ミズーリ州のラケットボール選手であり、史上最高のラケットボール選手の一人と見なされています。
彼は14年間のキャリアで、100以上の国際タイトル、国内タイトル、6つの米国選手権を獲得しています。
そのようなスポーツでの彼の効率性は、1976年から1990年の間に世界で1位または2位にランクされました。
彼は「プロのラケットボールプレーヤーオブザイヤー」に8回選ばれ、1997年に「USAラケットボールホールオブフェイム」に招待されました。
ケイン・ワセレンチュク
ケイン・ワルセレヌクは、カナダのアルバータ州出身のラケットボール選手であり、ラケットボール史上最も支配的な選手の一人と考えられています。
彼は10回目のIRTツアーでナンバーワンのプレイヤーであり、現在では敗北せずに連続で137試合の記録的な数を獲得しています。
IRTトーナメントに加えて、彼は記録的な11の全米選手権を獲得しています。 IRF世界選手権の場合、彼はこれまでに金1個、銀2個、銅2個を獲得しています。
ロッキーカーソン
ロッキーカーソンはアメリカ出身のラケットボール選手で、現在は男子シングルスワールドトーナメントのチャンピオンです。 彼はこのタイトルを5回獲得し、ラケットボールの歴史で記録を樹立しました。 彼はこれまでに24のIRTトーナメントで優勝しています。
2007年から2008年のシーズンに、彼は7つのトーナメントで優勝し、ナンバーワンのIRTプレーヤーとなりました。 このシーズンの前に、彼はわずか3勝しました。
カーソンは2015年のパンアメリカン競技大会でも金メダルを獲得しています。 彼はまた、同じイベントで2001年に金メダル、2002年に銅メダルを獲得しています。
