Racewalking-quick-guide
競歩-概要
- 理想的には*競歩*は、アスリートが足と地面の接触を常に維持しながらトラックを歩く必要があるフットレースに基づいた陸上競技の重要なセグメントです。 このスポーツは最初イギリスで始まりました。 18世紀にさかのぼる長距離パワーウォーキングレースは、*歩行者*として知られており、通常は歩行よりも少しペースが遅く、ランニングよりもペースが速い。
競歩は非常に競争が激しく挑戦的なスポーツです。 これは、チャンピオンシップに参加している2人以上の人々の間で行われるレースであり、他のアスリートと比較してレースを終えるのにかかる時間との戦いです。 このスポーツは好評を博し、世界中のプレイヤーがレースに参加することに熱心であり、最終的に19世紀にはレースウォーキングが男性のカテゴリーでオリンピックに導入されました。
競歩距離
レースはロードイベントとして、またはランニングトラックで開催され、1000メートルから50000メートルの距離で競われます。 国際陸上競技連盟（IAAF）によると、男性と女性の両方のカテゴリで20 kmの標準距離、男性のカテゴリで50 kmの独立した距離が設定されています。 男性と女性の両方のカテゴリのジュニアアスリート向けに、10 kmのレースウォークが開催されます。
このドキュメントでは、レースウォークのルール、世界で開催されるさまざまなチャンピオンシップとトーナメント、およびこのスポーツで成功している重要な選手について学ぶことができます。
競歩は、ランニングやジョギングなどの他の運動スポーツに非常に似ており、高価な機器を必要としません。 このスポーツは多くのフットワークを必要とするため、アスリートの心拍を高めます。 歩行者の筋肉や関節の痛みや不快感を防ぐには、基本的な競歩用具が不可欠です。
靴
競歩は、かかとからつま先までの動きに完全に基づいており、地面との足の接触を失うことのない歩行技術により、競技者にとって競歩はより困難になります。 ローヒールを備えた適切な歩行用フットウェアにより、ロッキングモーションが容易になり、アスリートがかかとを地面にすばやく接触させることが容易になります。
服
男性も女性も、汗を発散させる機能を備えた快適な衣服を着用する必要があります。 男性は色のついたジャージを着ており、女性はチャンピオンシップで彼らの国に似た色のタンクトップとショートパンツを着ています。 歩行者は、体の衣類とは別に、汗を吸収する綿の靴下とは異なり、汗を発散させる靴下を着用する必要があります。
競歩-参加国
競歩スポーツイベントは通常、屋外の道路とランニングトラックで開催されます。 これらのウォーキングレースは、アスリートに賭けるためのイギリスとアメリカのお気に入りのスポーツの1つです。 世界中の約70か国がRacewalkingチャンピオンシップに参加しています。 アスリートの国際規制機関であるIAAFのメンバーであり、成功したアスリートを与えた世界中の多くの国があります。 IAAFは、世界中のRacewalkingトーナメントの開催を支援しています。 Racewalkingアスリートを生産した国の一部はここにリストされています。
競歩はソビエト連邦で非常に人気がありますが、多くのアジア諸国もさまざまな国際競歩選手権に参加しています。 アジアのベストプレイヤーは、中国、日本、韓国、カザフスタン、シンガポール、マレーシア、ベトナム、タイ、インドから来ています。
競歩に参加する非アジア諸国は、オーストラリア、ロシア、イタリア、メキシコ、ポーランド、ドイツ、イギリス、アメリカ合衆国、スウェーデン、ラトビア、スイス、ハンガリー、スペイン、チェコ共和国、スロバキア、ノルウェー、ギリシャ、カナダ、フランス、ポルトガル、フィンランド、ルーマニア、コロンビア、アルゼンチン、ブラジル、ペルー、エクアドル、チリ、グアテマラ、ボリビア、ニュージーランド、パナマ、コスタリカ、アルジェリア、チュニジア、モーリシャス、エチオピア、エジプト、南アフリカ、アイルランド。
競歩-プレイ環境
ロードコース
ウォーキングレースは通常、レースがスタジアムから始まり、スタジアムで終わるロードコースで開催されます。 競歩レースは、夏のロードイベントとして、理想的には屋外で行われます。 通常、2から2.5kmのロードサーキットの複数のラップで発生します。 アスリートのウォーキングテクニックをチェックするために、最大9人のウォークジャッジが、コースのパスと距離に応じて間隔を空けています。 規則に従って、アスリートは地面と足の接触を維持し、常に真っ直ぐに保つ必要があります。 各ウォークジャッジは、ラップまたはサーキットごとに競技者のサンプルをチェックします。
ランニングトラック
競走はランニングトラックでも行われますが、歩行者は本質的に車線を走ることはできません。 それでも、その一貫した表面のために、競技は時々トラックで開催されます。 トラックはゴムでコーティングされており、表面が均一で切れ目がないようにしているため、チャンピオンシップに最適です。 線路上の各車線は幅約122cmで、線路の長さは200mから400mの範囲です。 トラックの長さに基づいて、最大6人のウォークジャッジがトラックの周りに間隔を空けています。
競歩-共通用語
以下は、競歩でよく使用される一般的な用語のリストです-
マーク上-これは、レースを開始するために使用されるフレーズであり、アスリートがレースに備えるための警告サインです。
ステップ-足が前から後ろに移動して、地面に足を接触させ、その後に他の足が続く動きです。
ストライド-歩行者によるレース中にステップを踏んで前進するという結果的なイベント。
ストライドレート-1分あたりのストライド数。
ストライドの長さ-歩行者の歩数の進行中に地面と接触している足の1つから後ろに後退している他の足までの距離。
歩行-競技中の歩行のスタイルまたはテクニックと呼ばれます。
歩行サイクル-片足のかかとが打たれるまでの時間と同じ足のかかとが周期的に動くまでの時間です。
スタンスフェーズ-アスリートが片足、特につま先が外れてから足を持ち上げる瞬間までかかとに体重全体をかけるフェーズ。
スイングフェーズ-アスリートのつま先が地面から外れており、アスリートが地面に接触するまで脚が体重を吸収していないフェーズ。
フライトフェーズ-アスリートの両足が地面に接触しておらず、通常は人間の目で検出できず、片方の足が前進し、もう片方の足が後退するときに最大1ミリ秒続く場合の任意の瞬間。
かかとからつま先-ひざを曲げずに常に地面との接触を維持するために、競歩競技中に歩行者によって暗示される技術です。
*Loss of Contact* -Racewalkingの重要なルールの1つを指します。人間の目に見えるように、歩行者の足が地面と決して接触しないようにしてください。 もう一方の足のつま先が地面を離れる前に、片方の足のかかとは確実に地面に触れる必要があります。ベントニー-競歩のもう一つの重要なルールです。 アスリートの歩みが前進する間、地面と接触している前進する脚は、腰から足に向かってまっすぐになります。もう一方の足が垂直の直立位置に達するまで、膝の曲げはこの規則の違反を示します。
黄色のパドル-競技者が競技中に規則違反に非常に近い場合に与えられる注意事項を指します。
レッドカード-3人の異なるウォークジャッジが規則違反に気付いた後に黙って出したため、ウォーカーはレースから失格となるとチーフジャッジによって言及されました。
ウォークジャッジ-レース中に発生した違反を指摘するためにすべてのラップの歩行者のサンプルをチェックし、チーフジャッジにそれを示す経験豊富な人。
チーフジャッジ-イベントの任命されたジャッジのうち、1人のジャッジがチーフジャッジに割り当てられ、レース中のアスリートの失格について決定を下します。
レースウォークの方法は？
Racewalkingトーナメントは通常、発砲により開始され、選手はスタートラインの位置にいます。 トーナメントは10 km、20 km、50 kmの距離で開催されます。
準備をする
ウォーキングレースは、すべてのプレイヤーがスタジアムのスタートラインで集まるときに始まります。 歩行者は車線を走ることができないため、「On your mark」コマンドのスタートラインで立ち位置を取ります。 トーナメントのスターターは、コマンド後にスタートラインに立つプレーヤーを確保します。
レース開始前に5分、3分、1分の警告サインがアスリートに与えられ、その後、すべての参加者にレースを開始するよう指示する銃撃が行われます。
競技者とともに、ジャッジは競歩競技で非常に重要な役割を果たします。 トーナメントごとに6〜9人の審査員が割り当てられます。競技者がフィニッシュラインでレースを終了するまで、ロードコース全体のトーナメント全体でアスリートのウォーキングテクニックを絶えず監視するチーフジャッジと一緒に。 いずれにしても、アスリートが3人の異なるジャッジから3枚のレッドカードを受け取った場合、チーフジャッジはそのアスリートをレースから失格にします。
ゲームの概要
競歩とは、歩行者が前進し、地面と常に接触しているときの歩行者の足の動きを指します。 理想的には、この歩行テクニックは、一般的に*「かかとからつま先へ」*動きとして知られており、腕から肩への動きを低く保ちます。
Racewalkingの次の重要なテクニックは、*「リフティングまたは曲がった膝」*ルールとして知られている、人間の目に見える膝で曲がることなく脚を進めることです。 片方の足が地面から接触しなくなった瞬間から、もう片方の足は、最初の足が垂直に直立した状態で地面に戻るまでまっすぐになります。
Racewalkingチャレンジでは、2つのルールが3回アスリートによって違反され、3人の異なるジャッジがテクニックの違反に気付いた場合、ウォーカーにレッドカードが与えられ、競技から失格となります。
規則に違反せずに競歩競技を終了したアスリートは、指定された距離を歩きます。 他のスポーツイベントとは異なり、競歩では、ウォーカーはトーナメントの勝者を宣言するために、他の競技者の前にフィニッシュラインに触れる必要があります。
競歩のルール
競歩は、複数の裁判官によって物理的に監視されている非常に厳しい懲戒スポーツですが、歩行者はますます道路のイベントや競技会に参加しています。 ルールは、以下にリストされているように、このスポーツの参加者のためにIAAF（国際陸上競技連盟）によって明確に定義されています-
- 接触規則-歩行中の歩行者の足は、人間の目に見えるように地面との接触を緩めないでください。 もう一方の足のつま先が地面を離れる前に、片方の足のかかとは確実に地面に触れる必要があります。 アスリートの両足が地面との接触を緩めますが、人間の目に見える範囲内になく、検出できない場合は、1歩あたり1ミリ秒になります。
- 曲げられた膝の規則-アスリートの歩みを前進させる過程で、地面と接触する前進する脚は、腰から足までまっすぐになります。 もう一方の足が垂直の直立位置に達するまで、膝の曲がりはこの規則の違反を示します。 どの時点でも、膝は裁判官に見えるはずです。
- 黄色のパドル-ウォーカーが上記の2つのルールに非常に近い場合、ジャッジは警告としてウォーカーに黄色のパドルを発行できます。 ウォークジャッジは、同じアスリートに対して黄色いパドルを2回だけ発行できます。1回は接触を失い、1回は膝を曲げます。
- レッドカード-競技者が上記の2つのルールのいずれかに違反したという意見を持つジャッジがいる場合、その瞬間にジャッジはその特定の歩行者にサイレントレッドカードを発行し、送信しますそれを最高裁判事に。 アスリートは、彼に発行されたレッドカードを知りません。 すべてのジャッジは、すべての歩行者にレッドカードを発行できますが、競技全体で一度だけです。
- アスリートの失格-アスリートは、チーフジャッジのみがウォーキング競技から失格とすることができます。 チーフジャッジが3人の異なるジャッジからこのような個別のレッドカードを3枚受け取った場合、その特定のアスリートの競技への失格を求めます。 歩行者に発行された黄色のパドルは失格の基準とはみなされません。 失格が呼ばれ、最初にフィニッシュした後でもアスリートがまだレースを続けている場合、彼はレースに勝ちません。
競歩-トーナメント
競歩トーナメントは好評を博し、1904年のオリンピックで開催されました。 アスリートが直面する失格の厳しい規則と失望のために、多くのスポーツ愛好家をやる気にさせています。
フットレースは、以下に示すように、いくつかの選手権で世界中で行われていました-
- IAAF世界競歩チーム選手権
- IAAF競歩チャレンジ
- 連邦ゲーム
- パンアメリカンゲーム
- ヨーロッパアスレチックチャンピオンシップ
- アジア競馬選手権
- オリンピック20kmの男性と女性のカテゴリ
- オリンピック50kmメンズカテゴリ
- オリンピック10kmジュニアのカテゴリ
競歩-チャンピオン
19世紀初頭以来、競歩で成功を収めてきた名誉あるアスリートが数多くいます。 カテゴリに基づいてトップ10の競歩チャンピオンは以下の表にありますが-
男性のカテゴリー
次のチャンピオンがいます-
20キロ
50キロ
アスリート
国籍
Year
アスリート
国籍
Year
セルゲイ・モロゾフ
ロシア
2008
ヨハン・ディニス
フランス
2014
ウラジミール・カナイキン
ロシア
2007
デニス・ニジェグロドフ
ロシア
2008
ジェファーソン・ペレス
エクアドル
2003
マテイ・トス
スロバキア
2015
パキージョ・フェルナンデス
スペイン
2002
ネイサン・ディークス
オーストラリア
2006
鈴木裕介
日本
2015
セルゲイ・カーディアプキン
ロシア
2012
ウラジミール・スタンキン
ロシア
2004
ロバート・コルゼニオウスキ
ポーランド
2003
ベルナルド・セグラ
メキシコ
1994
アレックス・シュヴァザー
イタリア
2007
アレックス・シュヴァザー
イタリア
2012
ユ・チャホン
中国
2005
ジェン・ワン
中国
2012
ミハイル・リゾフ
ロシア
2014
ネイサン・ディークス
オーストラリア
2005
チャオ・チェンリャン
中国
2005
鈴木裕介
彼は日本からの優れたスピードウォーカーであり、世界選手権とオリンピックで20 kmのイベントに2回参加しました。 彼は20kmのウォーキングレースに1:16:36時間かかって、新しい世界記録を作りました。 彼は幼い頃から非常に活発な歩行者であり、世界ジュニア選手権でいくつかのメダルを獲得しています。 2007年、彼は世界選手権である20kmのレースに出始めました。
ヨハン・ディニス
現在の世界記録保持者であるヨハンは、50 kmのウォーキングチャレンジを3:32:33時間で完走した記録があります。 このフランス人のレースウォーカーは、50 kmの競歩カテゴリで非常に人気があり、世界選手権で金メダルと銀メダルを獲得しています。 彼は以前の世界記録を破り、2014年の欧州陸上競技選手権で1分41秒速く歩いて新しい記録を樹立しました。 彼はまた、20 kmの競馬に参加し、2015年に1:17:02時間という世界記録を更新しました。
ネイサン・ディークス
オーストラリアで最も成功したレースウォーカーの1人であるネイサンは、世界記録保持者であり、いくつかのウォーキングコンテストの優勝者でした。 2004年のオリンピックで銅メダルを獲得し、コモンウェルスゲームで20 kmおよび50 kmのカテゴリーで4回金メダリストを獲得しました。 ネイサンは、両方のカテゴリで連続して金メダルを獲得した最初の人物です。 彼はオーストラリアにいくつかの賞賛をもたらしたため、彼は今年のアスリートとして2度冠を獲得しました。
女性のカテゴリー
女性のカテゴリでは、次のチャンピオンがいます-
20キロ
アスリート
国籍
Year
オルガ・カニスキナ
ロシア
2009
エレナ・ラシュマノワ
ロシア
2012
オリンピアダ・イワノワ
ロシア
2001
アニシャ・キルディアプキナ
ロシア
2011
呂秀之
中国
2015
シェンジー・チーヤン
中国
2012
エルミラ・アレンベコワ
ロシア
2012
タチアナ・シェミャキナ
ロシア
2008
ホン・リュー
中国
2012
タチアナ・シビレワ
ロシア
2010
オルガ・カニスキナ
オルガは、ロシアの競馬のコーチであり、2004年以来非常に人気のあるレースウォーカーでロシアのメダルを獲得しています。 彼女は、2008年の北京オリンピックで最速の歩行者である競歩で金メダルを獲得し、2012年のロンドンでの夏季オリンピックでオリンピック記録を破り、銀メダルを獲得しました。
20kmの競歩で3回の世界チャンピオンとして、彼女は1:25:42時間でレースを終わらせ、Olimpiada Ivanovaの古い記録を破るという新しい世界記録を樹立しました。
オリンピアダ・イワノワ
2000年から2007年までの世界選手権で多くのメダルを獲得した、ロシアの最高のレースウォーカーの1人。 彼女は20分レースを1:27:48時間で終え、アテネオリンピックで2位になったことで、世界を破って時間に勝ちました。 彼女は2001年エドモントン世界選手権で初の金メダルを獲得しました。
ホン・リュー
Liuは、有名な中国のレースウォーカーであり、現在の世界記録保持者であり、オリンピックの世界記録であるOlimpiada IvanovaとOlga Kaniskinaに対して、1：24：38時間で20 kmのレースを終えました。 ジュニアチャンピオンシップでキャリアをスタートさせたLiは、最初のレースでイベント記録を樹立しました。 彼女は世界選手権、アジア大会、夏季オリンピックでかなりの数のメダルを獲得しました。
インドからの競馬選手
インドのレースウォーカーはアジア競技大会で始まり、いくつかの重要な世界記録を樹立しました。 インド陸上競技連盟（AFI）は、2016年のリオオリンピックの出場資格を得るために多大な努力を払ってきました。 人気のあるアスリートの一部を以下に示します-
グルミート・シン
インドのレースウォーカーは、アジアのゲームで競っています。 以前、彼は20 kmの2012年夏季オリンピックに参加し、1時間22分30秒でフィニッシュしました。 Gurmeetはまた、6位で1:22:05時間にフィニッシュする国際グランプリにも参加しました。
クシビルカウル
彼女は、アジア大会でLu秀次の隣で20 kmのレースを終えた女性のカテゴリーで最初のインドの競走馬であり、インドの銀メダルを獲得しました。 ジュニア世界選手権でキャリアをスタートした彼女は、2012年のアジアジュニアアスレチックス選手権で銅メダルを獲得した後に初めて注目されました。
クシュビルは2013年の世界選手権記録1:34:28時間に参加し、アジアウォーキングチャンピオンシップで1:33:37時間を記録し、3番目にレースを終えました。 彼女は2016年のリオオリンピックのウォーキングチャレンジを完了するのにふさわしい時間を記録する資格を得ています。
上記のインドのアスリートとは別に、20 kmと50 kmのウォーキングレースの世界選手権でその存在を感じた人はほとんどいません。 彼らは次のとおりです-
- サンディープ・クマール
- マニッシュシンラワット
- サレンダー・シン
競歩は、インドの世界的なスポーツとしてまだ現れています。 これらの確立されたレースウォーカーは、このアスレチックスポーツでの可能性を示すために、次世代に前向きな傾向を設定しています。
