Mixed-martial-arts-quick-guide
総合格闘技-概要
総合格闘技はアクション満載のスポーツで、さまざまな格闘技と格闘技の印象的で格闘技に満ちています。 1900年代初頭、ヨーロッパ、日本、環太平洋地域でさまざまな混合スタイルの大会が開催されました。
CV Productions Inc. 1980年にアメリカで最初に規制されたMMAリーグである Tough Guy Contest を示しました。これは後に Battle of the Superfighters と改名されました。 1983年、ペンシルベニア州上院は、スポーツを禁止する法案を可決しました。 しかし、1993年に、グレイシー家によってアメリカのテレビに持ち帰られ、ほとんどの人がテレビで聞いたことがあると思われるUltimate Fighting Championships（UFC）を見つけました。
これらのショーは、非武装の戦闘状況で最も効果的な武道を見つけることを目的とした競技として宣伝されました。 競技者は、戦いを制御するわずかなルールだけで互いに戦った。 その後、競合他社の安全性を確保するための追加の規則が制定されましたが、それでも生命を脅かすものです。
総合格闘技の簡単な歴史
MMAの歴史はギリシャ時代にまで遡ります。 *パンクレーション*と呼ばれる古代のオリンピック戦闘スポーツがありました。これは、グラップリングとストライクのスキルの組み合わせの特徴がありました。 その後、このスポーツはローマ人に伝えられました。
MMAの初期の例は、1880年代後半の Greco-Roman Wrestling （GRW）で、プレイヤーはほとんどまたはほとんどゼロの安全ルールなしで戦った。 これらは no-holds-barred マッチとも呼ばれていました。 これらの試合では、ウィリアムマルドーンのような一貫した勝者がたった2分で敗北することになりました！
第一次世界大戦後、プロレススポーツの人気は多様化しました。 shoot と show の2つの主なジャンルに分かれています。 シュートでは、プレーヤーは実際に競争しなければなりませんでした。 ショーは、現代のプロレスに発展したものです。
いくつかの武道の要素を組み合わせるというコンセプトは、1960年代後半に*ブルースリー*の Jeet Kune Do のテクニックとともに普及しました。 ブルース・リーは、最高のファイターはボクサーでも柔道ファイターでも空手ファイターでもないと信じていました。 最高の戦闘機は、あらゆる戦闘スタイルに適応できる人でした。
ムハンマドアリvs. アントニオIn木は1976年に日本で戦われました。 両者が互いのスタイルに従うことを拒否したため、最終的に引き分けになりました。 戦いで、アリの足はひどく損傷し、3日間入院しました。
総合格闘技-ルール
UFC 1やシュートレスリングなどの初期の頃から、MMAのルールは大きく変わりました。 観客は、戦闘スタイルについてもっと知り、危険を見て、より合理的なルールを求めました。 この認識の野ismさと無法性は変更され、MMAは合法的なスポーツとして認識されなければなりませんでした。
確立された新しい規則には、重量クラスの導入が含まれていました。 MMAには、総合格闘技の統一ルール（URMMA）に基づく9つの異なる体重クラスがあります。 これらには-
- フライウェイト–最大56.7 kg
- バンタム重量–最大61.2 kg
- フェザーウェイト–最大65.8 kg
- 軽量–最大70.3 kg
- ウェルターウェイト–最大77.1 kg
- ミドル級–最大83.9 kg
- 軽量ヘビー級–最大93.0 kg
- 重量–最大120.2 kg
- 超重量級–上限なし
戦闘エリア
MMA競技会は、UFCの規則と規制に従って、リングまたはフェンスで囲まれたエリアで開催されます。 フェンスで囲まれている場合、丸みを帯びているか、少なくとも6つの側面が必要です。 ケージに入れる場合は、八角形のケージ（8面）にする必要があります。
拳を守る
拳を保護するために、小さなオープンフィンガーグローブが導入され、拳の切り傷の可能性を減らし、戦闘機の自信を高め、より爽快な試合につながります。
ほとんどのプロの戦いでは、プレーヤーは4オンスの手袋を着用する必要があります。 他のスタイルでは、アマチュアは拳と手首をよりよく保護するために6オンスの手袋を着用する必要があります。
長時間の戦いを避ける
かなり少ないアクションとライブイベントの予期せぬ放映による長時間の戦いを避けるために、時間制限が設けられました。 ほとんどのプロの戦いでは、それぞれ5分の3ラウンドがあります。 チャンピオンシップでは、戦いは通常5ラウンドずつ5分間です。
日本に本拠を置く Pride Fighting Championships は、10分間のオープニングラウンドを開催し、その後5分間の2つの短いラウンドが続きました。 戦闘機は、踏みつけたり、蹴ったり、膝を頭に当てたりすることができますが、肘を頭に当てて打つことはできません。
ルールは選手権ごとに異なる場合があります。 シンガポールを拠点とする組織では、 ONE Championship により、キックと膝を頭に、肘を頭に叩くことができますが、ヘッドストンプは禁止されています。
勝利
戦闘機は、次の場合に裁判官または審判による中断のいずれかによって、勝者として宣言されています-
- 戦闘機が自分を守ることができない場合
- 何らかの怪我がある場合は、戦いの医師によって
- 誰かが自分自身を提出する場合
- 競技者のコーナーマンがタオルを投げて
- knockout
ノックアウト（KO）
戦闘機が相手を攻撃し、相手がそれ以上続行できない場合、ストライカーはラウンドに勝ち、戦闘は停止し、倒れた戦闘機がそれ以上負傷することはありません。
提出
戦闘機は、次のジェスチャーで自分自身を提出することができます（敗北を受け入れる）-
- 相手の床または体でタップアウトする
- 彼がやめると大声で言う
技術的な提出もあります。提出に巻き込まれた選手が負傷する危険がある場合、審判は戦いを停止します。 この提出は通常、戦闘機が無意識に窒息したとき、または提出保留のために骨が折れたときに起こります。
テクニカルノックアウト（TKO）
審判は、次の状況の場合に技術的なノックアウトを宣言します-
- 防御不能-戦闘機が自分を防御できず、支配的な戦闘機から多くのダメージを受けた場合、戦闘を停止できます。
- Losing Consciousness -戦闘機が彼または彼女の意識を失っているように見える場合、戦いを止めることができます。
- 重傷-戦闘機が骨折や重傷などの重傷を負ったように見える場合、戦闘を停止できます。
- 医師の停止-戦闘機が負傷し、すぐに医師の注意が必要になった場合に備えて、戦闘を停止できます。 他の戦闘機が勝者として宣言されます。 しかし、その戦闘機による違法行為があった場合、彼は失格となります。
- コーナーの停止-戦闘機のコーナーの男性は、戦闘機があまりにも大きなダメージを受け、重傷を負う可能性があると感じた場合、タオルを投げて戦闘を停止することができます。
- 引退-疲労または吐き気のために戦闘機が戦闘できなくなった場合、戦闘を停止できます。
- Forfeit -戦闘機は試合が始まる前に試合を没収し、その結果、対戦相手が勝利します。
- 失格-戦闘機が違法行為またはファウルを犯した場合、審判は警告を出します。 3回の警告の後、戦闘機は失格となります。
- コンテストなし-両方のファイターが違法行為を行った場合、またはファイターの1人が相手の違法行為のために戦い続けることができない場合、その戦いはコンテストなしとして宣言されます。
- 技術的な決定-MMAの統一ルールによれば、試合の終わり近くに意図しない違法行為が原因で戦闘機が続行できない場合、スコアカードで誰が優れていたかに基づいて裁判官によって技術的な決定が行われます。 2/3ラウンドは3ラウンドの試合で完了し、3/5ラウンドは5ラウンドの試合で終了しなければならないなど、技術的な決定を宣言する前にラウンドの大部分を完了する必要があります。
戦闘機のランキング
すべてのMMAファイターは、彼らのパフォーマンスと彼らが直面しなければならなかった競争に対する結果に従ってランク付けされます。 これらのランキングには、さまざまな種類のランキングポータルが使用されます。 最も人気のあるもののいくつかは次のとおりです-
- ファイトマトリックス-世界のトップ250-500ファイターは、男性と女性のあらゆる可能な部門でランク付けされています。
- Sherdog -ここでは、利用可能なUFC部門で世界のトップ10のファイターがランク付けされています。
- SB Nation -世界のトップ14の男性戦闘機がここでランク付けされています。
- UFC -UFCは、指示に従って上位15名の選手をランク付けします。
衣類
男性は通常、ショートパンツを着用し、他には何も着用しません。 女性の戦闘機は、ショーツとスポーツブラジャーまたは同様のトップスを着用します。 どちらも安全対策としてマウスガードを着用する必要があります。
戦闘機は多くの足を使用するので、衣類は耐久性があり、快適で柔軟でなければなりません。 MMAの服やカジュアルウェアを一般に公開しているさまざまなショートブランドがあります。
総合格闘技-戦闘フォーム
伝統的な武道には、自分の戦闘スタイルを改善するための特定の規律とトレーニングがあります。 人気のある分野のいくつかは次のとおりです-
- スタンドアップ-キックボクシング、ムエタイ、ボクシング、極真空手、テコンドー、サンショウ、コンバットサンボは、スタンドストライクを改善するためのトレーニングを受けています。
- クリンチ-柔道、三宝、三throw、柔術、フリースタイル、グレコローマンレスリングは、クリンチング、テイクダウン、スローを改善するために訓練されています。
- グラウンド-ブラジリアン柔術、サンボ、提出レスリング、柔道、その他の芸術は、戦闘機の地上操作と位置を改善し、提出保留を使用してそれらを防御するために訓練されます。
これらのスタイルのほとんどは、従来の形式から直接または間接的に継承されます。
当初、MMAは競争力のあるファイターのみが練習していましたが、現在はそうではありません。 スポーツはより主流になり、世界中で教えられています。 人々は、年齢に関係なく、安全性とフィットネスのために1つまたは他の形式のMMAを学びます。
ボクシング
ボクシングは非常に人気のある戦闘形態であり、MMAで広く使用されています。 スタンドアップファイト中のストライキの大半はボクシングパンチです。 多くのボクシングパンチは、MMAコンペティションで最も多くのノックダウンとノックアウトを占めています。
キック、コンビネーション、スリップなどのブロッキングテクニックなど、ボクシングの多くの側面 MMAにとって非常に貴重です。 MMAでボクシングを使用する戦闘機の中には、カインベラスケス、ジュニアドスサントス、B.J。 ペン、ダン・ハーディ、ニック・ディアス、シェーン・カーウィン。
ムエタイ
MMAで打つための最良のテクニックの1つは、ムエタイとボクシングを組み合わせることです。 その汎用性が重要な特徴です。 ロングレンジ、ミドルレンジ、ショートレンジに応じて、キック、スロー、クリンチホールドなど！ ムエタイでこれらのテクニックをすべて学ぶことができます。
名前が示すように、タイで生まれました。 ムエタイは、脚、膝、拳、肘を利用するため、「8つの手足の芸術」とも呼ばれます。
ブラジリアン柔術
ブラジルの柔術は、ボクシング、空手、テコンドーなどの他の大きなスタイルを練習した戦闘機に対して、その専門家であるロイス・グレイシーが2番目と4番目のUFCの両方を獲得した1990年代初頭に最も人気がありました。 それ以来、人気の格闘スタイルになっています。
空手
空手は Kyokusin および Full Contact としても知られています。 それはMMAのスポーツで非常に効果的です。 キックボクシングとストライクテクニックの中核を成しています。 空手のスタイルは、チャック・リデルやバス・ルッテンのような人気のあるMMAファイターの一部によって実践されています。
テコンドー
TKDとも呼ばれるテコンドーは、一部のMMA戦闘機で広く使用されています。 Anderson Silvaは、彼の本の中で、TKDが彼のキャリアの初期に彼のスタイルに大きく影響を与えたことを認めました。
総合格闘技-テクニック
MMAで使用されるテクニックは、印象的なテクニックとグラップリングテクニックの2つのカテゴリに分類されます。 打撃技術には、キック、膝の打撃、パンチ、肘の打撃が含まれます。 グラップリングテクニックには、クリンチホールド、ピン留めホールド、サブミッションホールド、スイープ、スロー、テイクダウンが含まれます。
MMAで多くの戦闘機が使用する有名な戦略のいくつかは次のとおりです-
スプロールアンドブロール
これは、主にテイクダウンから守るために使用されるスタンドアローン戦略です。 このテクニックは、主にボクサー、キックボクサー、空手ファイターがテイクダウンを避け、立ち続けるために使用されます。
グラウンド・アンド・パウンド
この戦略では、敵はテイクダウンまたはスローで地面に連れて行かれ、戦闘機がトップに立ち、グラップリングの位置で、拳、肘、ハンマーフィストで敵を攻撃します。 この戦略は、提出保留を実行する前に主に使用されます。
提出を求める
これは、戦闘機がテイクダウンまたはスローによって敵を降ろし、その後彼を服従させ、服従を強制する戦略です。 提出は、ブラジルの柔術、柔道、サンボなどのような多くの分野の重要な部分です。 これらはUFCの初期のイベントで普及しました。
スコア指向の戦い
この手法は主に、レスリングのバックグラウンドが強く、熟練したブラジルの柔術の対戦相手や他のスタンドアップの戦闘機に直面している戦闘機によって使用されます。
このテクニックを使用すると、ファイターは対戦相手を降ろしてスコアを獲得します。 彼らは明確なストライキを上陸させ、八角形を制御しようとします。 テクニックに反して、勝つために、彼は降伏を避けるためにMMAの防御テクニックを習得する必要があります。
クリンチファイティング
この手法では、戦闘機はクリンチホールドを使用して、相手が打撃範囲の外に十分に遠くに入らないようにします。 。 この手法は、MMAの試合でレスラーや柔道の選手が主に使用します。
総合格闘技-怪我
1993年の最初のUFC以来、総合格闘技の統一ルールの導入により、MMA競技会は大きく変化しました。 両方のファイターが彼らのスキル、スポーツ、および精神の最も遠い所に着くとき、物はケージの中に本当に汚くなることができます。
負傷率
最近、MMAの損傷データを示したメタ分析で、それが発見されました-
- 負傷の発生率は、1000回の戦闘ごとに約228.7の負傷であると推定されました。
- このデータは、柔道（44/1000）、テコンドー（79.4/1000）、アマチュアボクシング（77.7/1000）、プロボクシング（118〜250.6/1000）よりも大きくなっています。
負傷のパターン
MMAの傷害パターンは、プロのボクシングの傷害パターンと非常に似ています。 最も一般的に負傷した身体部分は、頭部、次に手首、次に骨折であり、最も少ないのは脳震盪です。
戦闘機のメンタルヘルス
これらのタイプの戦闘で6年以上の経験を持つ戦闘機は、海馬と視床のサイズが縮小することが観察され、同じような戦闘で12年以上の戦闘機は、海馬と視床の減少の結果としての記憶と覚醒。
死亡者
日付までに、MMAでの7つの既知の死亡がありました。 これらのすべての事例は2007年以降の事件であり、それ以前はMMAでの死亡例の記録はありませんでした。
2007年から2010年にかけて、2人の戦闘機が戦闘のために死亡しました。2007年11月30日のサム・バスケスと2010年6月28日のサウスカロライナ州のマイケル・カーカム。
総合格闘技-ローカルボディ
オーストラリア
オーストラリアでは、MMAはさまざまな組織によってすべての州および準州で認可されています。 ケージについては議論がありましたが、2007年にビクトリア州で禁止されましたが、2015年に再び合法化されました。
ベルギー
ベルギーでは、MMAはサポートされていませんが、そこで合法化されるのに十分な許容範囲です。 ベルギーのMMA連盟またはBMMAFはIMMAFの3番目のメンバーでした。
ブラジル
ブラジルのMMA運動委員会は2013年1月17日にIMMAFに参加しました。 委員会は、ブラジルの Comissao Atletica Brasileira de MMA またはCABMMAとして知られています。 ブラジル全土の州連盟を表しています。
ブルガリア
MMAは、2008〜2009年頃にブルガリアで専門的に導入されました。 それは確立された強力なレスリングとボクシングの文化で非常に急速に成長しています。 ブルガリアの総合格闘技連盟が2014年10月にIMMAFの下でブルガリアを代表する全国連合として選出されるまで、そこでは規制されませんでした。 また、2013年11月に設立された非営利組織です。
カンボジア
カンボジアの総合格闘技協会またはCMMAAは、*カンボジアの武道連盟*の下で2013年1月に作成されました。 それまで、そこで開催されたMMAイベントはありませんでした。
カナダ
MMA競技は長年カナダで違法でした。 カナダは、2013年6月5日に投票でMMAを正式に非犯罪化しました。
中国
*Ranik Ultimate Fighting Federation* または *RUFF* は、中国のスポーツ総務の武術スポーツ管理センターと呼ばれる中国の戦闘スポーツの統治機関によって認可された最初のMMAイベントを上海で開催しました。デンマーク
MMAはデンマークでは法的に規制されていませんが、デンマーク混合格闘技連盟と呼ばれる連合によってサポートされています。
フランス
MMAは違法であり、フランスでは Pancrase Rules およびその亜種の下で禁止されています。
アイルランド
アイルランドの武道委員会は、スポーツの中でMMAを認めていません。 アイルランド総合格闘技連盟（MMAFI）は、アマチュアMMAクラブの連盟として意図されており、まだ認知される見込みがあります。
日本
1980年代半ば以降、MMA競技は日本では合法です。 RIZIN FF、DEEP、Pancrase、Shooto、ZSTなど、MMA関連の組織が多数あります。
マレーシア
マレーシアの総合格闘技協会またはMASMMAAは、2013年7月にマレーシアのMMAの公式国家統治機関として正式に発表されました。 1997年のマレーシアスポーツ開発法に基づいて登録され、スポーツ委員会によって承認されています。
ノルウェー
MMAとボクシングはノルウェーでは違法です。 IMMAFによってノルウェーMMAフェデレーションと呼ばれる選出された団体があり、ノルウェーの49のジムを代表しています。 戦闘機は競争するために海外に旅行しなければなりません。
ポルトガル
MMAはポルトガルでは合法です。 Federacao de Mixed Martial Arts de PortugalまたはFMMAPは、2012年に6つの既存の非営利組織によって共同で設立されました。 ポルトガルには少なくとも3つの関連する非営利グループが必要で、すでに6つあります。したがって、合法です。
ルーマニア
MMAはルーマニアで合法です。 ルーマニア混合格闘技連盟（RMMAF）は、非営利団体としてルーマニアの青年スポーツ省の下で2012年に設立されました。
ロシア
MMAはロシアでは合法です。 MMAは、2012年9月にロシアのナショナルスポーツのステータスを取得しました。 同じ日に、戦闘機とM-1 Globalが昇進したFeddor EmelanenkoがロシアのMMA連合会長の役割を担うために任命されました。
スウェーデン
MMAは、スウェーデンで2007年に設立された Swedish Mixed Martial Arts Federation またはSMMAFの下で合法です。 2008年以来、スウェーデンでMMAイベントを監督し、MMAのスポーツ全体を統括しています。
南アフリカ
MMAは、 Professional Mixed Martial Arts Council またはPROMMA Africaの範囲内で南アフリカで合法です。 EFC Worldwideなどの大規模なプロモーションでMMAを規制するために2010年に設立されました。
タイ
MMAは2012年にタイで禁止されましたが、同じ禁止は2013年9月12日に削除されました。 彼らはMMAがビジネスをムエタイ産業から奪う可能性があると推測したため、そもそもそれを禁止した。
アメリカ合衆国
MMAは米国では合法です。 米国ではプロのMMAがボクシング委員会協会によって管理されています。 彼らによると、プロのMMA大会は全米で許可されています。
総合格闘技-チャンピオンシップ
MMAイベントを開催するMMAプロモーションは世界中に数百あります。 UFC以外に、いくつかの他の主要なMMAプロモーションがあります-
- ベラトールMMA
- ワンチャンピオンシップ
- ワールドシリーズオブファイティング
- Invicta FC（すべての女性MMA）
国際MMA連盟
国際総合格闘技連盟（IMMAF）は、世界中でMMAの国際的な発展、支援、構造をもたらすために、2012年2月29日に設立されました。
IMMAFは、UFCの支援を受けて開始されました。 IMMAFは、MMAが他のすべての人気のあるスポーツと同じ認識を得られるようにするための非営利で民主的な連合です。
現在、IMMAFには38か国から39のメンバーがいます-
| Austria | Greece | Pakistan |
| Belgium | Iceland | Paraguay |
| Brazil | India | Poland |
| Bulgaria | Ireland | Portugal |
| Cameroon | Italy | Romania |
| Canada | Jordan | Seychelles |
| Czech Republic | Lebanon | South Africa |
| Denmark | Lithuania | Sweden |
| El Salvador | Malaysia | Switzerland |
| Estonia | Nepal | Tajikistan |
| Finland | Netherlands | Ukraine |
| France | New Zealand | United Kingdom |
| Germany | Norway | USA |
連邦は、2014年6月30日から7月6日まで、米国ラスベガスで最初のアマチュア世界選手権を開催しました。
世界総合格闘技協会
世界混合武術協会（WMMAA）は2012年にモナコで設立されました。 WMMAAには43名のメンバーがいます-
| Afghanistan | Greece | Senegal |
| Albania | India | Serbia |
| Armenia | Iran | Slovakia |
| Austria | Italy | South Korea |
| Azerbaijan | Kazakhstan | Spain |
| Belarus | Latvia | Switzerland |
| Belgium | Lithuania | Tajikistan |
| Bulgaria | Macedonia | Trinidad & Tobago |
| Canada | Moldova | Turkey |
| Croatia | Mongolia | Ukraine |
| Colombia | Netherlands | Uzbekistan |
| Czech Republic | Poland | Venezuela |
| France | Portugal | Monaco |
| Guatemala | Romania | |
| Georgia | Russia |
最初の世界MMA選手権は2013年10月20日にセントで開催されました。 ロシア、ペテルブルグ。
WMMAAパンアメリカン部門
2014年7月4日、世界MMA評議会はWMMAAと合併しました。 世界MMA協会の最初のパンアメリカン部門も、オランダのアムステルダムで開催された2014年のWMMAA会議で、ビジネスの大物トマス・ユーのリーダーシップの下に設立されました。
