Dragon-boating-quick-guide
ドラゴンボート-概要
ドラゴンボートレースは、世界で最も人気のあるスポーツの1つです。 スポーツの起源はアジア諸国にありますが、多くの非アジア諸国もこのスポーツに関心を持っています。 調査報告によると、中国では毎年25万人がドラゴンボートレースを楽しんでいます。 そのうち50,000人が練習時間から見に来ます。
これは個人の種族ではありません。むしろ、チームワークであり、一般に20〜50人の大勢の人々がパドリングでボートを帆走します。 同様に、他のチームもレースに参加します。 ボートのドラゴンの鼻がフィニッシュラインに触れるチームが勝者として宣言されます。 男性と女性の両方がこのスポーツに参加できます。
ドラゴンボートの簡単な歴史
中国はこのスポーツの起源です。 多くの伝説がこのスポーツの開発に貢献しましたが、このスポーツは1人が Chu Yuan と名付けられたために生まれたと考えられています。 彼は中国皇帝の正直な顧問でしたが、彼は王国の他の大臣のjeのために王国から追放されました。 後悔して、彼は巨大な岩の周りに身を縛り、水の中に身を投げました。 ボートを持った人々は彼の体を捜し続けましたが、彼はモンスターに貪られていたと言われていました。
参加国
ドラゴンボートレーシングは水中で行われます。 開始以来、このスポーツの人気は多くの地域で指数関数的に増加しました。 多くのアジア諸国および非アジア諸国がこのスポーツに積極的に参加しています。 アメリカ、中国、香港、ニュージーランド、南アフリカ、カナダ、マレーシアのような国は、このスポーツの他の国に大きな影響を及ぼしています。 このスポーツの選手権を開催した国は、カナダ、ハンガリー、米国、シェ共和国、オーストラリアです。
ドラゴンボート-機器
この章では、ドラゴンボートで使用される機器について説明します。
ボート
このスポーツで使用されるボートは、パドリングの配置をしています。 10人がパドルできる小さなボートがあり、それに加えて、一度に40人が収容できる大きなボートがあります。
国際試合のほとんどは、香港スタイルのドラゴンボートを使用しています。 その支持力は20です。 ボートの建築材料はチーク材です。
多くのボートが同時に水上で競います。 したがって、あなたのボートが隣人に叩かれることを避けるために、あなたのボートでの適切なチームの調整とバランスが必要です。 現在、中国の1日の* Swiftレーシングボート*も広く使用されています。 これは、これらのタイプのボートが非常に高速で洗練されているためです。
ローズフェスティバルでは、ポートランドでのドラゴンボートレースが開催されます。このレースでは、一般に*台湾式船*と呼ばれる別の種類のボートが使用されます。 このタイプのボートの座席も非常に広くて重いです。 ドラゴンの尾と頭の組み込みは、このボートで行われました。 フィニッシュラインでは、ドラゴンヘッドに座っているフラッグキャッチャーがフラッグを振ってエンドラインに到達したことを知らせます。
次の表は、重力ドラゴンボートで一般的に使用される用語とその重要性を示しています-
| Terms | Significance |
|---|---|
| Port | Left |
| Starboard | Right |
| Stern | Back |
| Freeboard | Distance between water and gunnels |
| Gunwales | Sides of the boat |
| Bow | Front |
| Centreboard | Stabilizing board connected along the length of the board. |
| Dressing | A way of attaching dragon’s head and tail to the boat. Without these, the boat is said to be undressed. |
ドラゴンボート-人事
発信者/ドラマー
このポジションでは、小さくて軽い体重の人が大きな声を出します。 このポジションの男性はチームのレースを求めます。 責任は、パドリングのためにドラムを叩き、同時にチームを励ますことです。 ティラーと一緒に作業することにより、発信者はボートがスムーズに走っていることを確認します。
リードストローク
ボートの最初に配置されるパドルのペアは、*リードストローク*として知られています。 そこに座っている人は、ボートの残りのメンバーが従うボートのペースを設定する責任があります。
軽量パドル
軽量のパドラーは、素晴らしいタイミングとチームの調整の質でそこにいます。
Crew
ボートのすべてのパドラーはデフォルトで乗組員です。 パドラーの分類は非常に重要であり、タイミングの良い人が最初に配置されるため、パワーとタイミングに基づいて行われます。 乗組員の努力により、ボートは水中をスムーズに航行します。
キャプテン
キャプテンはレース全体を担当しています。 チームはキャプテンを選択し、プレッシャーをかけます。 キャプテンは乗組員のメンバーであり、パスの取得、すべての会議への出席など、すべての重要な作業を行います。 問題が発生した場合は、キャプテンのみが役人と相談して問題を解決します。
ステアパーソン
乗組員の安全のために、操縦者は全責任を負います。 彼は水中にいる間に障害物の最良のビューを取得し、それに応じて乗組員に指示することができます。 また、彼はボートセーリングの際の風の挙動に関する知識も持っている必要があります。 風の状態が何であれ、彼/彼女の仕事はボートを一列に並べることです。
コーチ
これは必須の投稿ではありませんが、ガイダンスに必要です。 彼はまた、トレーナーおよびインストラクターとしての責任を負っています。 コーチのさまざまなタスクには、異なる乗組員のポジションの設定、戦略の作成、およびレース終了までチーム全体のモチベーションを保つことがより重要です。 コーチはボートでパドラーとして働くこともできますし、トレーニングセッション中のみチームと一緒にいることもできます。
部長
マネージャーがすべての公式会議を手配します。 彼はまた、レースに関係する乗組員によって行われたすべての要求に応える責任があります。 彼/彼女はまた、チアリーダーの頭です。
ドラゴンボート-ストロークテクニック
この章では、ドラゴンボートで使用される演奏テクニックについて説明します。 さまざまななでるテクニックを学ぶ前に、しっかりとボートに乗ってください。 ボートの側面にしっかりと固定します。 背中をまっすぐにして、前方と外側に少し傾けます。 床にあるフットホールドに外側の足を固定します。 早期に学習することは賢明です。さらに改善すれば、全身を使ってパドルできるからです。 パドルをつかむには、内側の手をパドルに、外側の手をシャフトに当てます。
ストロークの6つの基本的な要素があり、それらは-
- リーチ
- キャッチ
- ドライブ
- Pull
- 回復
- 回転
これらの基本要素のそれぞれについてもう少し詳しく説明しましょう。
リーチ
この位置は、 Paddles Up 位置とも呼ばれます。 ストロークの長さは、この位置によって決まります。 長さが長ければ、より多くの水が引かれていることを示します。 これは基本的に、ボートを水に打ち込む前にパドルが水位より数インチ上にある拡張位置です。
外側の肩の前方への拡張を行う必要があり、わずかに落とす必要があります。 空手でパンチするのと同じように、外側の腕はまっすぐにする必要があります。 パドルが水に入ると、胴体が前方にねじれます。 そうしている間、胴体の自然な巻き戻し動作が座席を持ち上げる場合があります。 ボトムアームは、水と平行にまっすぐに配置されています。 肘のロックは、下腕に対して行う必要があります。 上の手の位置は、額の高さとボートの外側にある必要があります。
キャッチ
この位置では、パドルはまず水に押しつぶされます。 この位置の前に、脳卒中の時間の間にわずかな休止があります。 この一時停止の主な目的は、ボートのタイミングを設定することです。 すべてのパドルブレードの出入りは同時に行う必要があることを常に覚えておいてください。 より少ない労力でより多くの作業が行われるような方法で、調整とチーム作業を同時に行う必要があります。 キャッチ期間中、ブレードが作る角度は45度でなければなりません。 あなたの前に座っている人の腕の下に外側の手を置きます。
ドライブ
この位置の主な目的は、ブレードを水中にセットすることです。 パドルが水の中に完全に浸るまで、パドルを両手で最大18インチの深さまで水で動かす必要があります。 大きな力が必要なので、パドルをコンクリートに打ち込むようにパドルを駆動する必要があります。 完全に浸ると、パドルは水に固定されます。 アンカーを簡単に引き上げられるように維持します。 最大の咬傷のために、ブレードがボートの側面となす角度は90度でなければなりません
Pull
パドルが完全に水の中に入ったら、次のステップは水を動かすことです。 これは pull として知られています。 パドルの引き戻しは、ボートと平行して行う必要があります。 上腕の仕事はパドルを安定させることですが、下腕と背中の筋肉は引き戻す仕事をします。 引いている間、パドラーは後ろに座り、パドルを上手で下方向に動かします。 重い力に影響を与えるには、筋肉の力に依存するのではなく、背中の筋肉、肩、体幹にもっと頼る必要があります。 後ろに引っ張ったり、押しすぎたりしないようにしてください。 プルフェーズの全長は18インチです。
回復/終了
ストロークの終わりに、パドルの出口は股関節レベルで行う必要があります。 ストロークがヒップを通過すると、ボートを減速させるような方法でパドリングブレードを配置します。 パドルの助けを借りて水を取り除くには、外側の腕をわずかに曲げる必要があります。 プロセスをわずかに助けるために、下手首をひねります。 パドルが水から出たらすぐに、再びパドルを押す準備ができています。 この回復段階は、筋肉に休息を与え、力を取り戻すのに役立つため、重要です。
回転させる
ストロークの主要なコンポーネントの1つは、最大の延長を達成するのに役立つ回転です。 回転の助けを借りて、パドラーはストロークごとに2〜4インチ余分に得ることができます。 平均して、20人が同時に回転力をかけると、ストロークが最大7フィート増加します。 滑らかで弾性的な方法で回転力をかけるようにしてください。
では、キャプテンから頻繁に聞かれる重要なパドリングコマンドについて教えてください。
| S.No. | Commands & Meaning |
|---|---|
| 1 |
Seat steady ボートの側面と90度の角度を作ることにより、水上で平行にリラックスした位置にパドル |
| 2 |
Push off 障害物からボートを押しのけてください。通常、ドック。 |
| 3 |
Let it run 乗組員はパドリングを停止し、ボートは自然に停止します。 |
| 4 |
Back it down スローモーションで後方にパドル |
| 5 |
Draw ボートを左または右に移動します。 横に手を伸ばすことで、ボートに向かって水を引きます。 |
| 6 |
Take it away これは通常、パドリングを開始するために与えられるコマンドです。 |
| 7 |
Paddles up パドリングは水位より上で行われ、ストロークを開始する準備ができています。通常、試合開始時に。 |
| 8 |
Brace the boat 水の上にブレードを置くことでボートを安定させるコマンドです。 |
| 9 |
Hold the boat これは、パドルを使用してボートを停止する抵抗力を作成するコマンドです。 |
ドラゴンボート-規則と規制
ドラゴンボートのすべての規則と規制は、国際ドラゴンボート連盟（IDBF）によって管理されています。 しかし、各国にはIDBFの下で行動する独自の統治機関もあります。 たとえば、米国の統治体はUSDBF（米国ドラゴンボート連盟）です。 わずかな違いはありますが、ほとんどの管理機関にはいくつかの共通の規則があります。 一般的な規則と規制について教えてください。
料金と免除
このお金は、このスポーツをする人々を保護するために使用されるため、これはすべてのドラゴンボートレースで最も重要なものの1つです。 さらに、このお金は保険目的にも使用されます。 すべての参加者は、自分の意志でこのスポーツをしているという法的文書に署名する必要があります。 費用は通常、イベントごとに数百ドルから数千ドルまでさまざまです。
マーシャリング
マーシャリングエリアはドックの近くにあり、マーシャリング担当者が毎回そこにいます。 マーシャリングエリアでは、スポーツをするチームメンバーと対応するチームマネージャーのみが許可されます。 この場所ですべての乗組員のカウントが行われます。
ボート
ボートは以前に役員によって選択され、乗組員は提供されたボートを使用する必要があります。 ドックを離れる前に、ボートに欠陥がある場合は役員に通知する必要があります。 ドラムとステアリングの位置を適切に確認する必要があります。 ボートは事前に計量され、規定のレベルに適合していることを確認します。
エチケット
レースコースにパドリングしながら、レースコースから十分な距離を保つようにしてください。 別のレースが同時に進行している場合、他のレースが完了するまで待ちます。 他の艇のメンバーを追い越している間、他の艇のメンバーにコメントするのは良いスポーツマン精神ではありません。 IDBF法の観点では、他の乗組員にコメントすることは許されません。
ドラゴンボート-選手権
国際ドラゴンボート連盟は、このレース大会の運営機関です。 すべての参加国は、暦年を通じてレースを成功裏に開催する独自の統治体を持っています。
以下は、世界中で開催されているドラゴンボートの重要なトーナメントのリストです。
- IDBFチャンピオンシップ
- IDBFワールドカップ
- カナダのドラゴンボート選手権
- スタンレー国際ドラゴンボート選手権
- 欧州連合ドラゴンボート選手権
- ICFドラゴンボート世界選手権
