Discus-throw-how-to-play-discus-throw
提供：Dev Guides
円盤投げをプレイする方法？
すべてのゲームには、正確なプレイに貢献するよりも、プレイする上で重要なポイントがあります。 Discus Throwのプレイ方法について詳しく教えてください-
プレイヤーが円盤投げでケージに入り、円盤投げの円の位置に着いたときにゲームが始まります。 スローが完了するまで、円盤の内側に留まる必要があります。
円盤投げ-ファウルスロー
ファウルは、次の場合に発生する可能性があります-
- 円盤の円の外側に出ます。
- 最初のスイング中に円盤を円盤の円の外側にドロップします。
- あなたは両手で投げます。
円盤を握る
しっかりしたグリップで円盤を保持するには、所定の手順に従ってください-
- 支えないように、投げない手を円盤の下に置きます。
- 円盤の上部に、投げ手を置きます。
- 伸ばすことなく、投げる指を円盤上に均等に広げます。
- 円盤に過度の圧力をかけないでください。
- 指の最初の関節に適切に話し合い、指先をリムにしっかりと当てます。
円盤投げのステップバイステップ
メインイベントに参加する前に、いくつかの予備的なスイングの良い練習が必要です。 私たちはステップごとに投げるテクニックを見てみましょう-
ステップ1
- リラックスした方法で、高い円盤の位置。
- 速度の代わりに、最も重要なのは半径です。 したがって、円盤に大きな半径を与えるように、身体から手を十分に離してください。
- 体重をスタンスの中央に置きます。
- 左足のつま先から膝にかけてあごを狙います。
ステップ2
- 右足を地面から離すとすぐに、左足の体重をシフトします。
- 腰の後ろの円盤を追跡します。
- 右足を左足の幅いっぱいに振って、円の中心に向かってください。
ステップ3
このステップは、足の位置決めの観点から重要です。
- ボールで地面を右足で回転させます。
- 左足を低く配置します。
ステップ4
- 円盤を背中の後ろの高い位置に保持します。
- 両方の肩のバランスを取り、レベルを維持します。
- 右足が地面に着地したらすぐに、あごを膝の上に、つま先を右脚の上に向けます。
- 左足の位置を低く、速く維持します。
ステップ5
- 左足で地面に触れると、真の力を発揮できます。
- この時間位置の間、左腕を投げる方向に向けます。
- 右足のピボットを完了します。
- 今、あなたの体の左側を締めます。
- 右腰を前方に動かして、動きを助けます。
ステップ6
- 右股関節を前方に運転するときは、「弓」の位置に注意してください。
- 打つ時が来たので、右腕をリラックスして快適にします。
- このステップ全体で、左側を固定してしっかりと保持します。
ステップ7
- 右腕を素早く最後まで通します。
- エアロダイナミックリフトとリリースアングルのドラッグを行います。
- 円盤の解放後も、以前と同様に左足をしっかりと接地してください。
- 投げた後すぐに、右腕と対応する親指の位置を互いに一致させてください。
円盤重量の仕様
円盤の重量仕様は、年齢層と性別によって異なります。 以下の所定のチャートは詳細を明確に示しています-
| Age group (Years) | For Male (in Kg) | For Female(in Kg) |
|---|---|---|
| 11-12 | 1 | 0.75 |
| 13-14 | 1.25 | 1 |
| 15-16 | 1.5 | 1 |
| 17-19 | 1.75 | 1 |
| 20-34 | 2 | 1 |
| 35-49 | 2 | 1 |
| 50-59 | 1.5 | 1 |
| 60-69 | 1 | 1 |
| 70-75 | 1 | 1 |
| 75+ | 1 | 0.75 |
