Brazilian-jiu-jitsu-how-to-fight
ブラジリアン柔術-戦い方
まず、必要な準備を行い、プレイの開始前に適切なプレイ環境を設定する必要があります。 通常、参加者は、ガード、フルマウント、サイドコントロールなどの基本的なポジションで柔術を開始します。 対戦相手を完全にコントロールするための最善の戦術を実装するために、最初にどの動きを行うかは、プレーヤーに完全に依存します。
*Grappling* スキルは、試合の開始時に使用すべき最も重要なテクニックです。 競技の過程で、参加者の自然なスキルが浮上します。 BJJが実践される環境は、参加者が戦いで何をしようとしているかに大きな役割を果たします。 だから、BJJの試合に出場する前に、参加者はこれらの次の点を遵守する必要があります-- 群衆を前向きに扱う。
- 何も知らない相手を適切に処理します。
- 戦いでスキルを適切に実装する。
- 最後に、参加者は常に、相手の位置と動きに取り組む必要があることを頭に入れておく必要があります。
演奏テクニック
提出
BJJの主な目的は、相手を倒して服従を試みることです。 それは常にあなたがしなければならないことです。 敵に窒息したら、タップします。さもないと、腕や肩が折れる可能性があります。 このゲームの初期段階では、怪我をすることなくタップする方法を学びます。
コンペ
BJJコンペティションの分類は、ベルト、年齢、体重、性別（男性または女性）に基づいています。 ポイントを獲得するには多くの方法があります。
最も簡単な方法の1つは、相手を倒すことです。 対戦相手を倒した場合、プレーヤーは2ポイントを獲得します。 プレイヤーは、相手のガイドを渡すと3ポイントを獲得します。 プレーヤーは、相手の馬を乗せたり戻したりすると、4ポイントを獲得します。
ポジション
BJJトーナメントでは、戦闘員が次のポジションのいずれか1つで時間の約85％を地上で過ごすことがわかります-
- ガード
- サイドマウント
- 膝マウント
- フルマウント
- リアマウント
- カメ
警備員
ガードには3つのタイプがあります-
- 近衛兵
- オープンガード
- ハーフガード
近衛兵
近接ガード位置では、足が相手の周りにロックされます。 相手をコントロールする古典的な方法は、相手の手を片手で持ち、襟をもう片方の手で持つことです。 次に、相手を引き下げるだけでなく、相手を自分の方に向けて膝をロック位置にします。 片手で襟をつかみ、もう片方の手で相手の頭をコントロールします。 近衛の重要な動きの1つは、足を相手の腰に留めることです。 これで、もう一方の脚の助けを借りて、相手の頭を回して固定します。
オープンガード
オープンガードは、すべて適切に制御することです。 足を相手の手の間に置き、胸に置きます。 後ろから足をつかみ、相手を押して地面に倒れさせます。 これにより、相手を簡単にコントロールできるようになります。
ハーフガード
ハーフガードは、片足が絡み合って相手に横たわっているグラウンドポジションです。 ハーフガードはサバイバルポジションと見なされます。 などのハーフガードの多くの種類があります-
- レギュラーハーフガード
- Zハーフガード
- ディープハーフガード
- ハーフガードをロックダウン
- バタフライハーフガード
サイドマウント
サイドマウントは、*百キロ*とも呼ばれます。 この手法では、対戦相手の上に横たわります。 相手は逃げようとするかもしれませんが、そうすることからあなたの体重を彼にかける必要があります。 この方法は、息を詰まらせて相手を完全に制御するのに役立ちます。
膝マウント
ニーマウントの別の名前は「ニーオンベリー」です。 これは、膝全体を通してあなたの体重全体が相手にかかるため、相手にとって非常に困難で難しいポジションです。 次に、相手の呼吸が困難になります。
フルマウント
フルマウントは、BJJで最も一般的に使用されるポジションの1つです。 この位置では、プレーヤーは相手の機動性を妨げます。 フルマウントは、相手のダイアフラムに直接圧力をかけ、相手の呼吸を窒息させます。 このメソッドは The Mount とも呼ばれます。
リアマウント
対戦相手の背中にあなたを配置し、対戦相手はあなたを見ることができないという事実のため、最も効果的なポジションの1つと見なされます。 その結果、対戦相手はあなたの動きを判断できなくなり、これは明らかな利点です。 ほとんどの試合は、リアマウントを介してBJJで終了しました。 参加者は、相手の首をロックして、窒息させるという利点があるため、それを好む。
カメ
タートルは、ブラジルの柔術のランダムな位置です。 対戦を窒息させ、対戦相手の呼吸に直接影響を与えることを条件に、対戦相手のトップまたはボトムに立つことができます。 Turtleでは、常に安全を念頭に置いておく必要があります。 Turtleでは、対戦相手が体重を完全に着地させてポジションを終了するのは危険です。 事前にそれを守るためのいくつかのアンチステップを学びます。
