Attention-management-types-of-attention
注意管理-注意のタイプ
注意は常に起こる現象ではありません。 人は、さまざまな状況に応じて注意のスパンと注意の強度を変更できます。 個人の作業タイプに応じて3種類の注意があります-
集中した注意
注意を集中するとは、「注意を払う」ことを意味します。 特定の状況では、人々は単一のタスクに完全な注意を向けることができ、他のすべてはそれほど重要ではないと見なされます。 これは、試験の勉強中またはプロジェクトに取り組んでいるときに見ることができます。
生理的なレベルでの関与が必要であるため、通常の場合、このタイプの注意を非常に長期間維持することは非常に困難です。 人間は一定の期間が過ぎると仕事に疲れることになります。 たとえば、同じように、一気に数時間以上活発に勉強した後、研究に集中する可能性は低くなります。
持続的な注意
持続的注意とは、特定の時間のかかるタスクに集中することを意味します。 手品や面白い映画を見ているとき、人々はそのような注意を払っています。 持続的な注意の3つの段階があります-
- 注意を払う-焦点を合わせ始める場所。
- Keeping Attention -注意を維持する場所。
- 注意の終了-最後に注意を払わなくなったとき。
このサイクル全体を「アテンションスパン」と呼びます。 注意が終了したら、再び焦点を合わせて気を散らすものを取り除くための時間が必要になります。 人々は仕事に集中できず、タスクが不完全なままになるため、しばらくしてから再び焦点を合わせて開始する時間が必要です。
選択的注意
選択的注意とは、複雑な設定で単一の刺激に集中することを意味します。 混雑した駅で会話をしているようなもので、行き交うすべてに集中することはできません。 この場合、会話に集中し、メッセージを伝えるために起こっている他のすべてを無視する必要があります。
すべての背景ノイズをフィルタリングすることにより、特定のメッセージまたはオブジェクトに焦点を合わせる能力が必要です。 マイナス面は、人々は（それが重要であっても）何が起こっているかを無視する傾向があることです。 これらすべてにおいて、彼らが受け取るメッセージは、コミュニケーションの問題のために簡単に操作したり誤解されたりする可能性があります。
交互注意
「交互注意」を示している人は、注意を同時に複数のタスクに切り替えることができます。 私たちの多くは、講義を聞きながら理解しながら、メモを取ることでこの注意を示してきました。 ここで、心は柔軟で、収集されたすべての情報を理解し、翻訳するのが迅速でなければなりません。
注意点滅
90年代に最初に提案された理論によると、注意は視覚と同じです。 2つのターゲットを同時に視覚化しようとすると、一方が鮮明に見え、もう一方がぼやけます。 同様に、2つのターゲットに同時に焦点を合わせると、2番目のターゲットを見逃す傾向があります。 これらのターゲットが強い感情とリンクしている場合、注意の瞬きを減らすことが容易になります。
