より少ない思考はより多くの注意につながる

思考停止*は、注意管理を試みる人にとって奇妙な概念のように聞こえるかもしれません。この2語で書かれたアドバイスの背後にある論理は、人々がさまざまなものを「考えすぎる」傾向に注意を向けることです。これにより、最終的には無関係なものについて心配することになります。マネージャーが残業を考え始めると、彼は実際にチームで何が起こっているかにあまり注意を払わず、実際に彼の注意を必要とするものを無視します。

私たちが考え、知覚することは、常に私たちの感情によって制御されます。何かが退屈だと感じた場合、私たちはそれにあまり注意を払いません。それが、学生が自分にとって役に立たないと思っている会議に出席する学生が、あまり注意を払わなくなり、最終的に退屈だと感じる理由です。

気がつくと、周りの世界とのつながりが良くなります。プロセスの働きを理解し始め、「全体像」を見ます。気配りのある人は、他の人よりも感情を処理します。なぜなら、彼らの心は冷静であり、彼らの考えは明確だからです。中国人はそれに用語を持っています– Mushin。

無心とは

無心は、「気にならない」という意味の中国語です。無心の概念は、さまざまな武術の訓練に使用されます。無心は、人々が感情や意識的思考を完全に忘れて、仕事に集中できるように教えます。

瞑想を通して達成できる心の状態。誰かが自分自身を理解し、自分の周りの世界に対して前向きな性格を持つための最良の方法です。これにより、彼はすべてにもっと注意を払い、冷静になり、より直観的なスキルを磨きます。

シンイーは「心」を意味します。身体と魂をつなげようとするテクニックです。中国人によると、心を意志、エネルギー、力と結びつけることができる内部の調和があります。

彼らは-

瞑想は、私たちがこれらの内部の調和を獲得し、私たちの体を私たちの心と心と結びつけるのを助けます。それは私たちの心をクリアにし、冷静で集中力を維持することを可能にします。これらはすべて、仕事をするプロがオフィスで職務を効率的に遂行するために必要な資質です。