アサーティブネスとは何ですか？

アサーティブネスとは、意見、考え、感情を非対立的な方法で明確に表現できることです。それは、他者の権利や個人的な境界を否定することなく、私たち自身の権利を尊重し行使する能力です。

断定的な人は彼の人生を*ほぼ完全に*制御し、攻撃的な人に彼を利用させないでしょう。

断定的な人々の特徴

断定的な人々は、次の特性を持つ傾向があります-

断定的な人々は、彼らのバージョンを主張することなく、どんな提案でも交渉することにオープンです。たとえば、この状況を想像してください-

'__ ラジャトは、同僚でもある彼の隣人であるニヒルに毎日乗り物を提供しています。しかし、ニキルはガス代を支払うことを決して申し出ません。これにより、Rajatの利点を活用できます。攻撃的な人は叫び、消極的な人は不機嫌になりますが、ラジャト-*断定的な人であること—話す-

私たちは両方とも同じ場所に行くので、私はあなたに乗ることを提供したいです。毎週、ガソリン代を支払うことになったら大丈夫でしょうか？とにかく、毎日仕事にバスに乗ることで、より多くのお金を費やし、より多くの時間を浪費することになります。 '__

このようにして、ラジャトは同僚の気持ちを傷つけることなく*彼のポイントを置くことができます。彼はまた、相手に自分の考えが何であるかを理解させます。